感冒(急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)
葱的保健食谱推荐
2021-03-29 11:12:04
葱白粥10克，粳米50克，白糖适量。粳米先煮熟，米熟了再加入葱花碎和白糖。该粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于感冒、头痛、鼻塞、体热无汗、面部浮肿、消化不良、痈等疾病。
葱炖猪蹄50g，猪蹄4个，盐适量。猪蹄洗净，用刀切开；将洋葱切成块，加入猪蹄，加水，加入少许盐，先用武火煮沸，然后用文火炖至熟。这道菜有补血消肿、催乳的功效。适用于血虚、肢体疼痛、水肿、肿痛、产后缺乳等疾病。
葱枣汤里有20个枣和7个葱花。红枣洗净，加水煮沸，放入锅中，加入一些水，用文火煮沸，大约20分钟后加入洗净的葱，继续用文火煎10分钟。吃枣，一天喝两次汤。该汤具有健脾和胃、散寒通阳的功效，可作为心气虚弱、胸闷、失眠多梦、健忘的辅助治疗。
葱汤30g，淡豆豉10g，生姜3片，黄酒30ml。洋葱、豆豉、生姜加水500 ml炒熟，煮沸后加入黄酒，煮沸至一两个沸点。该汤具有疏风散寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞咳嗽等疾病。
一般人群可以吃洋葱，但患有胃肠疾病，特别是溃疡的人，不宜多吃；另外，洋葱对汗腺有很强的刺激作用，有腋臭的人夏天要谨慎饮食；表虚多汗的人也要忌食；吃太多洋葱也会损害你的视力。这里有一些大葱的保健食谱。
葱白是百合科多年生草本植物，上部为葱叶，下部为白葱白。大葱是厨房必备的东西。北方以大葱为主。它不仅可以用作调味品，还可以防治疾病。可以说是蔬菜的良药。大葱多用于煎炸和油炸。华南盛产小葱，小葱是一种常见的调味品，也称为小葱，一般用于生食或凉菜。
