感冒(急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)
面部护理三要点
2021-03-30 10:52:03
每天早晚洗脸是众所周知的，但具体什么温度，怎么洗脸，大家都不知道。
1洗脸的水温。对于普通人来说，把洗脸的水温控制在10 ~ 15度特别好。如果能常年用冷水洗脸，好处很多。第一，可以防治面部皱纹。在冷水洗脸的过程中，冷水的刺激不仅可以改善面部的血液循环，还可以改善皮肤组织的营养，促进皮脂分泌，增强皮肤的弹性，增强皮肤的光滑度和水分，从而减少或消除面部皱纹；第二，冷水洗脸对大脑神经有兴奋作用，能让人头脑清醒，精神焕发，增强视力；第三，冬天用冷水洗脸还可以锻炼人的抗寒能力，避免面部和手部冻伤，更重要的是减少感冒和鼻炎的机会，特别是对容易患气管炎和扁桃体囊肿的人。所以，如果能长期用冷水洗脸，不仅对身体有好处，对美容也有好处。
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面部护理三要点
用冷水洗脸。先用手轻轻搓脸，然后用手自下而上、由内而外地洗脸，再用毛巾擦干。这样洗脸是符合血流方向的，有利于促进血液循环，延缓面部皮肤衰老。洗脸后，用手和手掌擦干面部，可以改善血液循环，预防感冒。
用肥皂洗脸，尤其是热水和肥皂。由于面部皮肤上有大量的皮脂腺和汗腺，所以一直合成一种天然的高级“美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的保护膜，呈微酸性，具有很强的杀菌和护肤作用。碱性肥皂不仅破坏了保护膜的保护作用，还刺激皮脂腺“出油”；热水也可以完全去除脸上的保护膜，所以用热水和肥皂洗脸后，面部皮肤会感到非常紧绷和不舒服。
(编辑：刘灵奇)
