感冒(急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)
起床后翻被利健康
2021-03-31 11:20:03
所以，起床后不要马上叠被子铺床。而是把被子翻过来，让被子朝外，打开门窗通风，让被子上的水和化学污染物自然散发出来。洗脸刷牙做早操后铺床叠被子。
人躺在被子里，身体排出的水分蒸发，会不同程度的潮湿被子，使人体排出的化学物质无法尽快分布。如果起床后立即折叠，这些有害的化学物质会被包裹在被子里，晚上使用时会被人体再次吸收，长期使用会对人体健康产生不良影响。
据测算，即使是健康人，一夜之间呼吸、说话、咳嗽，也能排出近百亿的细菌和病毒。如果有感冒，肺炎，放屁等。污染会更严重。尤其是冬天，门窗紧闭，通风不畅的时候，这些化学污染物会充斥整个房间。
