如何给宝宝止咳化痰

冬天天气干燥，气温低。一旦婴儿感冒，通常会咳嗽，这让许多父母很困扰。那么，父母该如何为宝宝化痰止咳呢？

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怎么给宝宝咳嗽痰多？需要注意什么

如果宝宝有咳嗽症状，可以考虑以下措施缓解甚至治愈宝宝的咳嗽。这些方法使用的食物平时都比较常见，值得在这方面有困扰的家长参考。

1.饮食调理：爸爸妈妈要保证营养均衡，同时让宝宝多吃蔬菜水果，比如白萝卜、雪梨、罗汉果、柿子等。

2.其实白开水也是止咳化痰的好食物。因为白开水可以通过润呼吸道帮助咳痰，所以建议家长多给宝宝喝白开水。

3.除了饮食调理，更重要的是注意护理方法。父母保证宝宝能劳逸结合，睡眠充足，根据天气变化加减衣服，是非常好的做法。

如何给宝宝推荐止咳化痰的食谱

对于有咳嗽的宝宝来说，喝汤是个不错的选择，但是当你需要注意的时候，大人喝的汤不一定适合宝宝喝。比较适合宝宝煮汤，用食材或者中草药煮的恰到好处，宝宝就可以喝了。下面小系列介绍几个常用的止咳化痰的配方，供大家参考。

1.无花果杏汤

所需食材包括南杏15克，北杏6克，无花果10个左右，瘦肉适量。以上食材洗净切好，煮1-2小时。在这个配方中，无花果有清热润肺的作用，北杏有止咳化痰的作用。用南杏润肺止咳，非常适合秋冬咳嗽的儿童。

2.川贝雪梨汤

顾名思义，这个食谱需要的食材是雪梨和川贝。把捣碎的川贝和去皮的雪梨一起炖1-2小时再吃。此方具有润肺化痰止咳的功效，对秋冬久咳、干咳的宝宝有很好的效果。

3.百合汤

一只鹧鸪，15克百合，15克山药，2个蜜枣。鹧鸪宰杀洗净后，与上述其他食材一起煮2小时再食用。本方具有润肺健脾、滋阴益气的功效。不仅适合咳嗽的孩子，也适合全家人。

4.百合莲子汤

瘦肉适量，莲子15g，百合10g，蜜枣2。将以上食材洗净，加入瘦肉，煮1-2小时左右。本方莲子有健脾益肠、滋补身体的功效，百合本身有润肺止咳的功效。二者相结合，具有补中益气的功效，气味芳香，味道鲜美。是一种罕见的止咳化痰汤。