宝宝发烧怎么办？宝宝发烧时的饮食调养

宝宝抵抗力相对成年人较差，长夏容易感冒发烧。这时食欲往往下降，肠胃消化功能下降。

那么，宝宝发烧时如何进行饮食调养呢？

当你的宝宝感冒发烧时，饭量经常下降，肠胃消化结果下降。发烧时，宝宝心跳呼吸加快，出汗较多，身体外表水分蒸发增强，使宝宝必需的水分和营养物质也增多，导致冲突。

宝宝吃什么好？

当你发烧时，你的宝宝的食欲会下降。我们来看看发烧时如何维持宝宝的饮食。

1.宝宝发烧落地是正常现象，不用太担心。关键是尽快治好宝宝。等身体好了，宝宝自然会恢复食欲。发烧的时候可以根据宝宝的饭量安排宝宝正常饮食的70%。水分要丰富，要满足。

2.母乳喂养的宝宝要僵持不下，尽量多喂宝宝。添加的辅食或为婴儿准备的膳食应为易于婴儿消化的液体或半液体食物，如酸奶、牛奶、藕粉、米粥、小米粥、鸡蛋羹等。可以回收少吃多餐的方法，喂给宝宝吃。在两餐之间，还可以加一些西瓜汁和绿豆汤给宝宝喝。

3.同样正常的环境下，只要退烧了，身体没那么困难，宝宝可能会觉得饿，主动找对象吃饭。这时，宝宝的饮食可以根据宝宝食欲改善的环境，由流质食物逐渐转变为半流质食物和软性食物。但是这个时候宝宝的消化性能还没有完全调节好，所以成年人不能安排不易消化的固体食物，比如肉、鱼等等。你应该给你的宝宝一些淡而无味的面汤、鸡汤面条、肉末粥、馄饨和馒头。

4.宝宝完全调节后，为了补充必要的营养，调节宝宝在患病年龄所遭受的体力，可以每天少吃多餐的方式给宝宝补充一餐。每餐之间的距离不宜过短，但照例应在3小时以上。这个时候宝宝的肠胃成绩还是比较弱的。虽然可以开始隐居吃各种食物，但一定不能吃太多，以免增加宝宝消化系统的负担。

医生建议发烧时暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为蛋清中含有一些过敏物质，可能会引起一些宝宝的回声。平时身体好的时候不一定会爆炸，但是热的时候抵抗力会下降，可能会有回音。

宝宝发烧 一些常见食物不能再吃

这种效应与摄入的总热量无关，与食物的种类有关。

比如吃碳水化合物可以增加基础代谢率5%-6%，而吃脂肪可以增加基础代谢率3%-4%，两者持续时间只有一小时左右。吃蛋白质影响很大，可使基础代谢率提高15%-30%，持续时间更长，有的可达10-12小时。鸡蛋中的蛋白质含量很高。发烧时吃它们不会降低体温，反而会升高体温，不利于疾病的恢复。鉴于此，其他高蛋白食物，如瘦肉和鱼，也会增加身体的热量，应该尽量少吃。

1.发热患者的饮食应清淡、易消化、富含维生素。

2.液体或半液体食物，如米汤、粥、面条、藕粉等。一般都用，搭配一些新鲜水果。

3.蛋白质是身体修复的必需物质。退烧后，患者可以吃清鸡汤面、菜糊粥等半流质食物。

4.到康复后期，可以多添加瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于健康的早期恢复。