宝宝秋冬季护理6大要点

不知不觉，已经是秋冬了。由于气候的变化，妈妈不得不带着一些变化和重点来照顾她的孩子。准备好了吗？

要点1：适时增减衣物

秋天过后，早晚温差大，很多妈妈都把握不好给宝宝穿衣的粗细。

婴儿还不能向妈妈表达他们的冷热感受，但他们的手和脚的温度可以提醒妈妈。可以经常摸宝宝的四肢、手脚感受宝宝的冷热。通常的体验是，如果宝宝的手脚不觉得冷，宝宝穿薄衣服比较合适。

贴心建议：

1.室内穿衣和室外穿衣是有区别的。当你出去的时候，你应该给你的宝宝加一件外套。

随着天气变冷，室内外温差逐渐增大。当妈妈带宝宝出去时，记得给宝宝带一件外套和裤子，以便随时给宝宝添衣服。

2.出门的时候别忘了给宝宝戴帽子。

初秋，白天太阳依然很强。戴帽子不仅可以遮阳，还可以避免婴儿的头在早晚冷的时候感冒。尤其对宝宝来说，囟门还没有闭合，头顶很虚弱，更容易感冒，引起感冒

感冒。

3.回家后不要马上脱下宝宝的外套和帽子。

初秋，天气往往是“外热内凉”。宝宝进门立刻脱外套，容易让宝宝着凉。毕竟宝宝对温度的适应能力不如成年人。宝宝在脱下外套和帽子之前，要稍微适应室内的温度。

4.选择纯棉的衣服，舒适透气的材料。

初秋，气温还是很高的，尤其是南方，爱玩爱闹的宝宝还是会出汗很多。但毕竟气候还是比夏天干燥，尤其是北方地区空气中的静电略有增加，所以妈咪要注意穿易吸汗、透气性好、静电低的棉质衣服，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

5.宝宝的衣服要及时更换，分开清洗。

宝宝出汗后，妈咪要及时给宝宝换衣服，不要吹秋风，让宝宝着凉。

给南方妈咪的建议——注意衣物防潮。

因为南方室内比室外更冷更湿，妈妈把婴儿衣服放在防潮袋里。在给宝宝穿上之前，先用吹风机的热风吹干衣服帽子鞋子，然后再给宝宝穿上。另外，在室内要多给宝宝穿衣服。

关要点2：注重居室环境

妈妈应该为宝宝提供一个好的生活环境。宝宝的房间要阳光充足，通风良好。妈咪要特别注意居住环境的布局。

贴心建议：

1、打扫房间，保持房间整洁。

新季节应该存放的物品，如婴儿的夏装和帽子，应该放在橱柜里。货物收好后，要打扫房间，避免灰尘感应

2、经常开窗，保持室内空气流通。

天气开始变凉了，北方的人们开门窗的次数逐渐变少了，而闭塞的空间十分适于各种病菌的滋生，因此每天还要注意开窗换气。

给北方妈咪的建议——室内增湿。

初秋时节天气开始变得干燥，妈咪应注意室内增湿，可使用加湿器，或在室内摆放水盆，这些方法加湿效果都不错，可以防止宝贝皮肤、口唇及小鼻子发生干燥。

要点3：注意预防感冒有些宝贝，一入秋就经常感冒发热、咳嗽气喘，经治疗后稍有好转，可停药后又反复出现。这是因为宝贝自身的抵抗力差，妈咪还是要从增强宝贝的体质着手，增加宝贝的抗病能力，减少发病次数。

贴心建议：

1、坚持带宝贝到室外活动。

宝贝每天户外活动时间不少于2小时，接受阳光照射会使宝贝的抵抗力增强。

2、室内要经常通风，常晒被褥。室内空气保持清新，对宝贝的健康很有好处。在阳光好的日子里，把宝贝的被褥晒一晒，既可以起到消毒去味的作用，又能让宝贝用得更舒适。

3、初秋宜用冷水擦洗，以提高宝贝对冷空气的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身等。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，以宝贝能够适应为原则。注意擦洗完要用干毛巾擦干宝贝的身体，轻轻擦至皮肤轻度发红。

要点4：呵护皮肤和黏膜

初秋不仅早晚温差逐渐增大，天气开始变得干燥，阳光也显得更加强烈了。宝贝的皮肤又薄又细嫩，适应能力差，容易口干舌燥，所以要注意皮肤黏膜的呵护。而且，皮肤抵抗紫外线的能力也较弱，防晒还是少不了的生活内容。

贴心建议：

1、初秋要注意宝贝皮肤的滋润呵护。

进入初秋，北方有些地区天气比较凉了，有些妈咪担心宝贝感冒，就不再每天给宝贝洗澡。其实，这时每天为宝贝洗澡，浴后再涂抹上含有天然滋润成分的宝贝护肤品，既可以滋润宝贝的皮肤，保持水嫩润滑，还可以促进血液循环，让宝贝的身体更健康。

2、外出时仍然要给宝贝涂防晒霜。

初秋的阳光仍然很强烈，宝贝外出前30分钟，妈咪要注意给宝贝涂上婴幼儿专用的防晒霜，并戴上遮阳帽或打遮阳伞。而且，好避开上午10点至下午3点这段阳光较为强烈的时间。

给北方妈咪的建议——预防宝贝嘴唇干裂。

如果宝贝的嘴唇因干燥有些小裂口，妈咪可用湿热毛巾敷在宝贝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏；如果宝贝鼻腔内有鼻痂，妈咪可用棉签蘸生理盐水滋润宝贝的鼻腔。

给南方妈咪的建议——防晒护肤。

南方地区在初秋时阴天的时候比较多，气候还挺潮湿，但护肤、防晒的工作一点也不能马虎。别看宝贝的小脸好像很滋润，如果不涂护肤霜也一样会让皮肤里的水分流失。另外，即使是阴天，宝贝外出时也要涂上防晒霜，因为也会受到紫外线的照射，而且紫外线还挺强烈。

要点5：补充足够水分

入秋后由于气候逐渐干燥，如果不注意给宝贝补充足够的水分，宝贝很容易上火，导致口舌生疮、便秘等问题。

贴心建议：

1、多给宝贝喝白开水，少喝甜饮料。如果宝贝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，以清热解毒。注意少喝甜饮料，因为甜饮料喝多了也会上火。另外，不要等到宝贝渴了或嘴唇干了才给喝水，这时宝贝的身体已经失水较多了，很容易生病。

2、多给宝贝吃富含水分的应季水果和各种菜汤。应季水果如西瓜、梨、橙子以及各种菜汤，可以很好地为宝贝的身体补水，特别是菠菜、芹菜等菜汤可以稀释菜肴中的盐分，使宝贝的身体不过多的失水。

要点6：注意饮食安排

初秋气候变化频繁，造成宝贝的胃液分泌减少，易导致消化不良。这样，就易使宝贝的胃口变差，所以，妈咪应该注意给宝贝调整饮食，避免宝贝发生消化不良或便秘。

贴心建议：

1、选用清淡易消化，且富含维生素的食物。

饮食上可以安排面条、稀饭、小包子等，同时配以新鲜的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火；少吃偏咸的食品，以免加速体内水分的散失；热量过高的油炸食品和一些热性水果也要少吃，如荔枝、桂圆、橘子等，也容易引发宝贝上火。

2、给宝贝多吃新鲜蔬菜和水果。

新鲜蔬菜和水果，不仅可为宝贝补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的功效。

海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等食物，有助于通便、补脑；梨、罗汉果、莲子、萝卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。