刮痧真的是“越黑越痛”越有效？

此外，中暑俗称“脱发”，可分为轻症和重症，轻症刮痧疗效较好，但应立即将患者转移到通风阴凉的地方，解开扣子，并采取降温措施。重症，尤其是危重症，要根据病情进行治疗，此时不宜刮痧。年老体弱的人，年幼体弱的孩子刮的时候要小心。

但同时，源援基地指出，“如果感冒主要是发热，不宜单独刮痧，要配合药物治疗。”中医认为，尤其不能“头痛抓头，痛抓脚”。因为头痛、刮痧一定要排除头部有无器质性疾病，要去医院明确诊断。

比如以感冒为例，吃药结合刮痧疗法，效果非常明显。刮痧主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩胛骨内侧缘、唐寅穴、胸部风府穴进行。刮完之后喝一杯热凉茶会出汗。确实整个人身心都会感到舒服。

"因为刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引起其他身体不适."袁元吉强调“刮痧是按摩、针灸、拔罐、放血等疗法的变化。像这些疗法一样，我们必须遵循手术的四个原则：第一，明确诊断；二是辨证论治；第三，因为人因事因地制宜；第四是弥补不足。”

然而，同样感冒的刘波，在家里刮得越来越苍白，越来越虚弱。老年人和儿童在夏天经常是感冒和中暑的高危人群。但是，刮痧对他们来说真的是有效的家庭治疗吗？袁爱吉说，恰恰相反，这些人不应该刮胡子。

不当的刮痧加重了她的病情。林阿姨，40岁，晚上睡空调，早上起来头疼鼻塞，其次是风不顺，脖子背痛，精神不振。她去了医院的针灸科，因为她觉得很不舒服。根据主治医生袁爱吉的诊断，林阿姨感冒了，用刮痧一次，症状基本消失。

据报道，刮痧的相对适应症主要有：感冒、发热、中暑、头痛、胃肠疾病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、类风湿性关节炎等疾病。

袁元吉说，有些病人是刮不到疥疮的，可能是因为经常刮或者是病得太重，虚弱到刮不到疥疮等原因造成的。严禁过度用力造成伤害。

但是，值得注意的是，很多人认为刮痧一定很痛苦，很“可怕”。按照袁爱吉的说法，这其实是一种错误的观点。刮痧没有疼的那么有效，刮得又黑又紫也不好。其实刮痧部分出现微红或紫红色后就可以停止了。如果对刮色的位置、力度等把握不当，片面追求刮色不仅无效，还会造成皮肉损伤。

据介绍，它是以中医皮肤理论为基础，利用器械(牛角、玉石、拔火罐)刮擦皮肤相关部位，从而达到疏通经络、活血化瘀的目的。

据《元圆纪》记载，刮痧的机理是通过调整阴阳平衡来提高抗病能力，主要起到解表、祛邪、开窍、舒经、行气活血、祛湿除浊的作用。

“发热型感冒和重症中暑不能随意刮，刮也不是更痛苦更有效。”广州市中医院针灸康复门诊元源基副主任中医说，刮痧需要公民掌握一定的医学知识和技能，并不是每个人都能自己操作。