治疗感冒有哪些方法 教你10种小方法

感冒是一种常见的疾病，通常发生在冬天。治疗感冒的方法有很多，除了吃药，还有一些小方法缓解。让我们一起来看看：

1、喝鸡汤

美国两个临床医学中心报道，喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道炎症，对于消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状极其有效。鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻液的分泌，对保护呼吸道通畅，消除呼吸道病毒，加速感冒恢复有很好的作用。

2、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜对预防和治疗感冒有独特的作用。具体方法是将甜脆多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加入白糖或蜂蜜，搅拌均匀，然后倒入开水中作为饮料，每天三次，连续两天，可清热解毒，散寒防感冒。

3、糖姜茶合饮

因为感冒多为外感风寒所致，常头痛、鼻塞、流鼻涕、关节酸痛，甚至畏寒发热。红糖、生姜、红茶可以用来熬汤，一天喝1-2次，既暖身祛寒，又有很好的预防和治疗感冒的作用。

4、冲服蜂蜜

蜂蜜含有多种生物活性物质，能刺激人体的免疫功能。早晚两次服用，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

5、食醋滴鼻、熏蒸

醋用冷开水稀释制成5%-10%溶液滴鼻液，每天4-6次，每个鼻孔滴2-3滴，对感冒、流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳。醋可以杀死潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，醋滴鼻剂有可靠的预防作用。此外，醋熏还可以治疗感冒，即在炉子上熏100克醋，既能散发房间内的香味，又能利用空气中漂浮的醋分子杀死房间内的感冒病毒，可以有效预防感冒。感冒流行期间每天熏蒸醋1-2次。

6、搓手

由于拇指根部(医学上称为鱼际)肌肉丰富，手掌伸展时明显凸起，占据手掌大面积。鱼际与呼吸器官有着密切的关系。每天揉搓对改善容易感冒的体质大有好处。方法是：双手互相摩擦，直到发烫。搓法就像用双手搓花生皮。一只手固定，另一只手转向大鱼，双手上下交替。两条大鱼向相反的方向摩擦。搓一两分钟左右，整个手掌就会发热。这样做可以促进血液循环，加强身体新陈代谢，所以可以强身健体，所以不容易感冒。

7、按摩鼻翼

双手微微握拳，用弯曲的拇指背上下按摩鼻子两侧。早晚按摩15-30次，以局部发红发热为度。一种方法可以改善鼻子的血液循环，促进粘膜细胞的分泌，通过纤毛的“定向摆动”排出感冒病毒及其有害代谢产物。

8、穴位按摩

用双物的拇指、食指、中指指尖按摩鼻腔通道、项英、流涕等穴位后，用郁济穴周围的肌肉发达区摩擦鼻腔两侧项英穴至唐寅穴的冷敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个部位的经络通畅，气血运行正常。这样可以防止风寒入侵，把敌人挡在门外。

9、针灸治法

针灸在中国治疗感冒相当有效。感冒时，尽早去针灸，可以立即缓解鼻塞头痛，使升高的体温经过一天一夜后逐渐恢复正常。因为针灸通过调节经络来增强体内的免疫功能

将一杯开水放入大杯中，脸朝下，深呼吸，直到杯中的水变凉，一天几次。该方法对治疗感冒，尤其是初发感冒有很好的效果。