感冒(急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)
刮痧养生正流行 注意好5点刮出好身心
2021-04-05 15:52:06
刮痧是我国传统的自然疗法之一，它以中医的皮肤理论为基础，利用牛角、玉石等工具刮擦皮肤的相关部位，从而达到疏通经络、活血化瘀的目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。对高血压、中暑、肌肉酸痛等引起的风寒痹症有立竿见影的效果。勤刮可以调经，缓解疲劳，增加免疫功能。
古代中医指出，刮痧对秋季常见疾病，如感冒、发热、头痛、胃肠疾病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、类风湿性关节炎等有很好的疗效。
刮痧是好的，但是手术前后要注意以下几个问题，以免刮痧防病时着凉或引起新的麻烦。做好刮痧，让你更健康。《刮痧五记》，具体介绍古代中医如下：
1、刮削处理应注意室内温暖，尤其是秋冬季节应避开寒冷和风口。
2.刮完30分钟内避免洗冷水澡。
3.在之前的刮削部分的斑点还没有恢复之前，不宜在同一个地方再次刮削。再次刮痧需要3-6天，以皮肤上的刮痧为标准。
4.刮完之后，喝一杯温水，休息15-20分钟。益气养阴。
5.以下人群慎用或忌用：孕妇；白血病、血小板减少症；皮肤高度过敏或硬皮病等皮肤病的人；心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度水肿；醉了，饿了，吃饱了，渴了，累了。
