枸杞菊花茶的冲泡方法有哪些？枸杞菊花茶有何功效与作用？

枸杞菊花茶的酿造方法有哪些？枸杞和菊花的组合可以降低心火，消除干燥和热量。所以枸杞菊花茶是很多上班族的居家饮品。那么枸杞菊花茶怎么做呢？想必很多人觉得这个问题太简单了。一般加入枸杞、菊花就可以了，然后加入开水，静置几分钟。事实上，中国自古以来就非常讲究茶叶的冲泡方法。随着社会的不断发展，许多花茶新品种被开发出来，所以每种花茶的酿造方法都是不同的。所以好奇的男生应该赶紧跟边肖了解一下枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶的酿造方法有哪些？详情如下：

枸杞菊花茶的浸泡方法如下：1 .用热水冲泡菊花；2.加入适量枸杞，等待1分钟左右即可饮用。

对于枸杞菊花茶的冲泡方法，通常选用的茶具可以是透明的玻璃杯，让你全程观看枸杞菊花茶的冲泡过程。

枸杞菊花茶的酿造方法二：1。取枸杞10克，白菊花3克，放入带盖的杯中，然后加入开水冲泡，盖上盖子煨15分钟即可饮用。这种疯花茶能有效降血压降脂、清肝泻火、滋阴明目。

枸杞菊花茶冲泡方法四：取干菊花、枸杞以及红枣各适量，然后先用开水将菊花冲泡，然后加入红枣以及枸杞，等待1分钟左右即可。

枸杞菊花茶有何功效与作用？详情如下：

枸杞菊花茶有何功效？

1、清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

2、适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

3、枸杞菊花茶对眼睛有很好的保护和缓解疲劳的功效，因为枸杞和菊花本身就有护眼的功效，两者结合效果更好。

4、现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

5、另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，所以枸杞菊花茶对眼睛有明显的保护作用。

枸杞菊花茶有何作用？

枸杞菊花茶的作用——增强免疫力

枸杞是补益性的药材，可以健身;菊花茶是清热解毒性的食材，可以防病去病。

枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶的这两种功效。

常喝枸杞菊花茶，可增强身体素质，提高身体免疫能力，使人变得强壮，少生疾病。

枸杞菊花茶的作用——降血压降血糖

中老年人更喜欢把枸杞菊花茶当作常用饮品，其主要原因就是看重它能降血压降血糖的功效。

人过了中年以后，血管会慢慢萎缩，血压很容易上升。

这时候多喝一些枸杞菊花茶，可以减缓血压上升，也可以减缓身体的衰老。

枸杞菊花茶的作用——护肾养肝补益精气

自古以来，中医医药理论就说枸杞有补肾、壮阳的效果。

人在结婚以后，特别是到了中年以后，肾脏很容易出现毛病，肾脏功能会慢慢下降、衰退。

婚后就注意适当吃一些枸杞菊花茶，对肾脏大有补益。

枸杞菊花茶的作用——保护眼睛

对于一个经常坐在电脑前的大学生或者上班族来说，枸杞菊花茶是上好的日常茶饮品。

每天对着电脑，疲劳的是人的眼睛，时间久了，很多人就会出现头晕、视力下降的症状。

经常喝枸杞菊花茶，可以有效缓解眼疲劳，可保护眼睛健康。

枸杞菊花茶的饮用禁忌有哪些？

1、饮用枸杞菊花茶不宜过量，否则将带来相反的效果。

比如，当一个人过多地使用枸杞以后，会因为太补了，而发生流鼻血、上火的症状。

2、枸杞菊花茶有补益身体的功效，身体处于轻微亚健康状态的时候，枸杞菊花茶可以大大改善身体健康。

3、但是，枸杞菊花茶不宜在身体生病的时候食用，不宜在身体虚弱的时候服用。

常见的枸杞菊花茶的制作方法有哪些？

具体如下：

原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。

材料比例：枸杞菊花、水的比例随枸杞菊花叶的种类及嗜枸杞菊花者情况等有所不同。嫩枸杞菊花、枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。对于很喜欢喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

1、快速做法：首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净，放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

2、精细做法：首先将枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，用温水过一次水，将枸杞加水1200，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味，待枸杞菊花茶冷却下来即可饮用。

3、一般做法：很多茶的喜好者会使用太复杂但是又不会太简单的做法，也就是一般的做法，首先他们会用煲开的水洗一下茶叶，然后再烧一壶开水，将这些100度的开水倒到放有洗净的茶叶里，盖上盖子，做大约15分钟就可以喝，这样既可以达到干净的标准，也不是茶的滋味。

枸杞菊花茶的副作用有哪些？

1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则好每天食用。

2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

4、注意量的使用。食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天好吃30克左右。

5、糖尿病人不宜喝枸杞菊花茶。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶可以加冰糖饮用，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，好别加糖，应单喝菊花。

6、有过敏体质的人要慎用。有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

枸杞菊花茶能否每日饮用？

晚上不要喝，好是在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是，枸杞菊花茶并不适合天天喝，据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

此外，因菊花性凉，而枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。