经期可以吃中药吗？经期注意事项

女人在月经期间需要注意很多事情。经期可以吃中药吗？很多人对此有疑问。今天，边肖将向您展示月经期间是否可以吃中药以及月经期间需要注意的事项。

经期可以吃中药吗？

中药可以在经期服用，但需要注意的是，有些活血通络的药物不宜在经期使用，有些凉药服用后可以暖胃，以免引起宫寒。

根据中医理论，服用中药(人参、当归等。)经期炖鸡主要有两个作用：补血补气。这种食物补充方法适合月经不调、失血过多、身体虚弱、疲劳的人。

当归在月经后可以吃的很好，因为当归可以促进血液循环，可能会增加月经期间的失血量。至于有些人，月经期间吃中药炖鸡后月经量减少，可能是由于其益气止血的作用。如果是因为经期吃中药炖鸡减少月经量，那就不要吃了。如果停药后长时间月经量仍然过少，需要看医生，看是否有其他原因导致月经量减少。

中医认为，中医的治疗方法，如果有活血通络之类的药物，不宜在经期使用。如果不是这样的药，月经期间还是可以用的。比如治疗感冒、上火的中药一般都有清热解毒的功效，而且是凉的，所以可能会引起宫寒腹痛。但是影响不大，不用担心。用暖水袋加温，多喝红糖水缓解。

经期可以服用中药炖鸡吗？

经期要注意吃中药吗？要解决这个问题，医生的回答是，月经期间喝中药没什么，但要注意的是，有些活血通络的药不宜在月经期间使用，有些凉药服用后可以暖胃，以免引起宫寒。

根据中医理论，服用中药(人参、当归等。)经期炖鸡主要有两个作用：补血补气。这种食物补充方法适合月经不调、失血过多、身体虚弱、疲劳的人。

但需要指出的是，当归在月经后可以吃的很好，因为当归有促进血液循环的作用，可能会增加月经期间的失血量。

至于有些人，月经期间吃中药炖鸡后月经量减少，可能是由于其益气止血的作用。如果是因为经期吃中药炖鸡减少月经量，那就不要吃了。

如果停药后长时间月经量仍然过少，需要看医生，看是否有其他原因导致月经量减少。

中医认为，在中医的治疗中，如果有活血通络等药物，

经期注意事项

1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体有害。

试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡好采淋浴。

8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。

身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。

9.生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，好加点米酒。

10.脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

经期是可以吃中药的，但是凉性的药物尽量不要吃，经期也要注意饮食，和生活习惯。