感冒(急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)
呼吸卫生咳嗽礼仪
2021-04-17 16:32:03
咳嗽和打喷嚏是生活中常见的现象，但充分暴露和不引人注目的咳嗽和打喷嚏会传播呼吸道疾病，特别是在容易发生呼吸道传染病的春季。遵守呼吸卫生和咳嗽礼仪，给自己一份对他人的健康保障。
咳嗽时礼仪。当你想咳嗽或打喷嚏时，不管你是不是病人，都要用餐巾、手帕或双手捂住口鼻，以防病菌传播；如果来不及拿餐巾纸，可以采取“袖堵法”，即用衣服袖子内侧遮住口鼻，也可以防止唾沫飞扬；在狭窄的密闭空间中，采取上述保护措施尤为重要。用过的餐巾纸不要乱扔，要扔进垃圾箱。
咳嗽后礼仪。咳嗽打喷嚏时，采取“咳嗽时的礼仪”，立即洗手；否则，手细菌可以通过相互握手、触摸门把手和计算机键盘而转移到这些物体的表面。在做好“咳嗽时的礼仪”的同时，还要注意另一个生活问题，就是和人说话要保持一定的距离，不要和别人说话，说话声音不要太大，避免口吐白沫。
有症状时礼仪。当你感冒时，尤其是在疾病开始时，症状是轻微的；如果必须上班或外出，可能与他人共用交通工具、电梯、办公空间，则应自觉遵守“呼吸卫生/咳嗽礼仪”，佩戴口罩，防止病菌通过咳嗽、打喷嚏传播。
