我们为什么会感冒？感冒了怎么办？

事实上，感冒后没有快速康复这回事。因为不管吃药与否，感冒大概需要一个星期才能好。

但是为什么我们有时会觉得感冒的症状在几天内减轻了很多？这是因为服用药物后，可以帮助我们缓解症状，减轻身体的应激反应。吃药后，生病的身体就轻松多了。很多朋友觉得这样更好，其实病毒还是存在于我们体内的。

下面我详细解释一下。

首先，我们为什么会感冒？

1.感冒是身体遇到外界干扰时的一系列反应。很多朋友经常有这种感觉。最近天气突然转凉，身边患感冒的人会多一些。这其实是外界干扰我们身体的情况之一。

人感冒有两个原因：一是外界病毒或细菌来势汹汹，繁殖过快。通过我们面部的口腔、进入我们的身体后，它们会引起感冒。另一个原因是最近的冷风，或者过度疲劳，长期熬夜等。使身体的免疫力下降，打破身体运转的平衡。能被身体抑制的病毒能迅速繁殖，会引起感冒。

2.中医所说的风寒、风热是怎么引起的呢？

其实中医里常说的风寒、风热只是人在感冒后对症状的总结，并不是你生病的原因。中医只是更细致的把你的症状进行了一次分类，其作用是让大家能根据自己的症状，对症下药。

比如：

人感冒后，流清鼻涕，特别怕冷，咳白痰等症状很像是人吹了冷风，受寒后所产生的反应。所以这个时候要为自己疏风散寒，喝一些姜汤等辛温的食物驱散寒气；而流黄鼻涕，发热重，咳黄痰像是受了热所产生的反应，可以适当喝一些薄荷水、绿茶等清凉下火的食物，把热给去掉。

弄清楚原因之后，接下来说说题主问的问题：感冒了，该如何快速恢复？

1.吃药并不能治愈感冒，只能帮助我们缓解症状

根据实验统计，95%的人感冒是病毒感冒，而非细菌感冒。而根据现有的医疗水平，不论是中医还是西医，暂时没有找到有效的药物能够直接杀死病毒。也就说，你吃药或者不吃药，其实都差不多需要1个星期左右的时间才能好。

那吃药对我们来说就没作用了吗？也不是。药物的作用是帮助我们缓解症状，降低身体的应激反应。

先说压力反应。感冒后，我们每个人都会觉得有点不舒服。打喷嚏和咳嗽；如果很严重，你可能会发烧。这种不适其实是免疫系统检测到病毒入侵后产生的应激反应，其作用是进一步激活我们的免疫系统。

因为每个人的身体状况不同，压力反应的程度也不同。有的朋友只有轻微的症状：比如流鼻涕，喉咙有点不舒服，轻微发烧等等；有些朋友压力反应比较激烈，比如突然发烧38、 39度，或者喉咙痛，说不出话来。

压力大的朋友这个时候不要硬抗，一定要吃点药，降低身体的压力反应，缓解症状。高烧的人吃点退烧药，喉咙痛的人吃点止痛药，或者去医院找医生帮忙。

这也是为什么有些朋友觉得吃了药之后，觉得身体很快就会恢复。药物降低身体应激反应后，不舒服的身体更容易服药。很多朋友觉得是好的，但其实病毒还是存在于我们体内的