宝宝发烧怎么办——小儿发热的家庭护理

在发热是什么？，发烧不是一种疾病，而是一种症状，是人体对环境或疾病的自然反应。这个过程对人体有益无害，生病时可以报警。对于婴儿来说，大部分时间都是在对抗细菌的时候。

医学定义是高于正常体温的发热。不同部位测得的体温正常范围是不一样的。为了方便记忆，我们通常认为测得的体温超过37.5为发热。如果您对测量和判断有疑问，请咨询您的儿科医生。

发烧的原因是什么？

婴儿发烧主要有两个原因。非疾病因素包括：环境温度高、过热、疫苗反应、剧烈运动或哭闹等。常见的疾病因素有感染、中暑、过敏等。

宝宝发烧怎么找？

老一辈人用手感受额头或皮肤温度的方式完全不准确。确定宝宝是否发烧的方法只有一个，就是测量体温。我们建议在以下情况下测量宝宝的体温：

1.看起来不舒服，感觉皮肤温度比平时高

3.比平时犯困，精神不好

4.疼痛

5.不想吃东西，甚至呕吐

6.出现任何你清楚和搞不清楚的疾病症状

如何测体温？

因为容易引起汞中毒和误吸窒息等意外发生，AAP（美国儿科学会）建议儿科不再使用水银体温计。

目前小儿常用体温计及测量方法如下：

不同体温计的测量方法：

测肛温

让孩子趴在膝盖上。

放一些润滑剂（如凡士林）在温度计尖端和肛门口。

将体温计从肛门口轻轻插入约2.5厘米。如果孩子小于6个月，只需插入约1-1.5厘米（即体温计银色尖端消失）。

扶住孩子和体温计持续约20秒（水银温度计则要2分钟）。

测腋温

确保腋下干燥后把温度计尖端放在腋下。

夹住手臂约4或5分钟或直到数码温度计发出哔哔声。温度计的尖端必须完全由皮肤夹紧。

测口温

测量前30分钟口腔没有接触过冰或热的东西。

温度计尖端朝里放在舌下一侧。位置正确很重要。

让孩子用嘴含住或用手拿住温度计约30秒（不要用牙齿咬住）。保持双唇闭紧。（如果用水银温度计则需约3分钟）

如何用奶嘴温度测体温

让孩子吸吮奶嘴，直到它到达一个稳定的状态，听到哔哔声。

需要3至4分钟。

测耳温

温度计根据耳膜释放的红外热波读数。

的温度读数取决于拉直耳道。1岁内向后拉耳朵，1岁以上向后向上拉。

温度计探头对准对侧眼睛和耳垂连线中点。

大优点是测量时间不到2秒。不需要孩子配合，不会引起任何不适。

局限性：如果孩子一直在寒冷的室外，则需要在室温里呆至少15分钟。但耳垢、耳部感染和耳管不会妨碍读数。

测额温

温度计根据颞动脉在额部皮肤走行释放的红外热波读数。

传感器头放在额头正中，眉毛和发际线连线的中点。

按下并维持住扫描按钮扫描体温。

滑动温度计至一侧耳朵上方，过程中一直保持探头和皮肤接触。

滑到发际线时停止并释放扫描按钮。

取下温度计读数。

宝宝发热了怎么办？

虽然发热本身无害，但是宝宝发热时还是会感到不舒服，容易口渴，甚至脱水。这个时候我们要做的就是尽量减轻宝宝不适感和补充水分。

1.物理降温：包括降低环境温度和水浴擦身等。

1).降低环境温度：

让室内通风或保持室内温度在24-26℃左右，可以开空调和风扇。

松解宝宝衣物及包被。

吹风扇促进皮肤散热。

2).水浴：

采用温水浴，水温30-36℃左右。

不用冷水或冰水，容易引起寒战反而增加机体产热使体温更高。

水浴时好采用坐式，让宝宝坐在浴盆中，腹部以下浸泡在温水中，腹部以上用海绵或毛巾打湿轻轻擦拭，保持皮肤一定湿度，又可以再空气中慢慢挥发散热。

水浴要持续至少30-40分钟才能起到较好的降温作用。

如果宝宝手足冰凉，这是由于生病发热时末梢血管收缩导致血供循环不好引起，这时除了皮温高的地方要温水降温以外，冰凉的手足末端需要保暖，可以热水浸手足、热毛巾包裹手足、用双手揉搓手足等办法来促进局部血液循环达到保暖的效果。

千万要紧记绝不能用酒精擦浴，因为宝宝皮肤通透性高，酒精易从皮肤吸收，可能会造成酒精中毒。

如果宝宝抗拒温水擦浴，可以诱导宝宝坐在浴盆中玩水，达到一定效果。

2.补充液体防止脱水：多喝水、稀释的果汁、电解质液。宝宝喜欢的一些稀释的软饮料都可以。

3.药物：对乙酰氨基酚和布洛芬是小儿发热常用的退热药，都十分，不同规格参照说明书或咨询医生。

什么情况下该去看医生？

1.年龄不到12个月

2.体温40°C以上

3.体温在48小时内不改善

4.精神、反应、胃口变差（持续性、进行性），活力下降

5.出现比较明显脱水表现（口干、精神萎靡、小便显著减少）

6.面色变差

7.出现其他并发症状（呼吸困难、持续呕吐、频繁腹泻、头痛、疼痛、抽搐等）

8.你担心的任何其他原因

后，希望父母们再次遇到宝宝发热时要保持冷静，不再慌张，有条不紊的按部就班的处理，达到fever no fear的境界。