忽热忽冷易感冒 11个妙招踢走感冒

最近几天天气反复，时冷时热，一不小心就容易感冒。感冒时，鼻塞、流鼻涕、嗜睡等症状极大地影响着每个人的日常生活和工作。西药治疗感冒副作用比较大，容易犯困。那么如何利用自然方法有效缓解感冒症状，加速感冒恢复呢？这里有11种方法可以在不吃药、不注射或不产生副作用的情况下赶走感冒细菌。

1、喝热柠檬水

挤柠檬，加糖或蜂蜜，再加温开水。感冒时喝500~1000cc，流鼻涕症状减轻，感冒扩散快，特别是刚感冒的时候。柠檬富含维生素C，维生素C有多种功能，如抗菌作用、免疫作用、帮助产生胶原蛋白等。也可以平时喝热柠檬水，保持身体健康，补充维生素c。

2、 喝热水果茶

将杨桃、柳丁、苹果等水果切碎，加水煮沸，然后用小火煮沸15 ~ 30分钟，趁热饮用。热果茶具有天然的水果风味，甜味和维生素C，使感冒迅速恢复。

3、 香油拌蛋

烧热一两香油，放入一个鲜鸡蛋，然后放入沸水中搅拌，趁热喝下，早晚各吃一次。感冒治好后的咳嗽，2-3天就能治好。

4、冷水浴面

每天用冷水洗脸，用一把手洗鼻孔，也就是用鼻孔轻轻吸一点水(注意不要吸太深，以免呛到)，然后反复吸出来。

5、按摩鼻沟

双手搓揉，按摩项英点(位于鼻沟内，横鼻外缘中点)10次以上，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞。

6、鼻子插葱

感冒后鼻塞怎么办？睡觉时，在每个鼻孔里放一根新鲜的洋葱条，3小时后取出。通常可以一次治愈。如果没有，可以第二天再插。值得提醒的是：首先，葱条要更粗更细。第一，药小；二是容易吸入鼻腔深处，不易取出；其次，如果患者鼻腔对新鲜洋葱过敏，可以在洋葱条外面包裹一层薄薄的药棉。

7、白酒擦身

用铜币、硬币等光滑坚硬的物体蘸白酒，轻轻刮擦前后胸部、弯池、下肢弯窝，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜汁，约15分钟后大汗淋漓。出汗后全身放松舒适。这时候注意避免感冒，感冒很快就会痊愈。

8、 盐水漱口

每天早晚和饭后用淡盐水漱口，清除口腔细菌。流行性感冒流行时，要多注意用盐水漱口。这时候抬头漱口，这样用盐水冲咽效果更好。

9、呼吸蒸汽

第一次感冒时，将开水倒入杯中，逆着热气深呼吸，直到杯中的水凉了，一天几次，可以缓解鼻塞的症状。

10、热风吹面

感冒初期可以用电吹风对太阳穴吹热风3-5分钟，一天几次，可以减轻症状，加快恢复。

11、蒜泥蜂蜜

将等量的蒜泥与蜂蜜混合，然后用白开水冲服，每次一汤匙，每天4-6次，对治疗流感非常有效。