鼻炎加快女性衰老 日常6招预防鼻炎

当我们被鼻炎困扰，寒风凛冽的时候，鼻子会不自觉的被堵住。一旦进入空调房，我们的鼻水就会掉下来。鼻炎已经让我们无法正常生活。生活中患鼻炎的患者不在少数，但人们对鼻炎了解甚少。

鼻炎是由鼻腔内的细菌、化学物质和病毒感染引起的炎症性疾病。引起鼻炎的因素很多，可能是周围空气质量不好，吸烟，或者遗传。但无论如何，得了鼻炎就意味着我们会长期处于感冒生病的状态，鼻炎得预防。

女性体质不如男性，鼻炎对女性的危害也远远大于男性。首先，鼻炎可能会导致女性的其他生理问题。呼吸不顺畅，血氧供应不足，抵抗力降低，其他生理问题自然也会随之而来。其次，鼻炎也会给女性的生活带来极大的不便。在鼻炎的影响下，已经处于巨大工作压力下的女性压力会成倍增加，情绪会变得极其不稳定。鼻炎更容易加速女性衰老，对女性外貌伤害很大。主要症状是脸上有斑点和皱纹。之后鼻炎带来的不便和治疗鼻炎的费用会给家庭生活带来很多不便，尤其是女性，她们的情绪不稳定更容易引发家庭战争。

由此可见，即使我们不介意经常鼻塞流鼻涕，我们女性也要积极预防鼻炎。

预防鼻炎招：戒除不良饮食习惯

我们应该避免或减少吃冷冻饮料，如冰淇淋，少吃冷的食物，如卷心菜，芥末，西瓜和甜瓜。另外，一定不要染上抽烟喝酒等不良习惯，对身体影响很大，容易患鼻炎等疾病。

预防鼻炎第二招：保持周围环境清洁

良好的生活环境和干净的生活空间无疑对女性有很大的帮助，可以减少细菌的暴露。

预防鼻炎第三招：坚持锻炼

女性朋友要有良好的运动习惯，强健的体魄是健康的保证，对鼻炎有很大的预防作用。

预防鼻炎第四招：远离致敏源

常见的过敏原包括空气粉尘、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、过敏性食物(如虾、蟹、贝类)、尘螨等。建议每周用热水(55以上)清洗床上用品和毛绒物品，用干衣机烘干或暴晒。

预防鼻炎第五招：睡前、早晨护理

早上用冷水洗鼻腔，每晚睡前用热水泡脚20分钟。

预防鼻炎第六招：注意保暖

变应性鼻炎'变应性鼻炎患者常常是背上怕冷，保暖可以预防疾病。