五月如何活用艾叶养生？

《孟子》:七年病，求三年爱。艾，又名艾艾、艾蒿、五月艾，又名艾灸草、野艾，《尔雅》“冰台”，《本草经集注》“医草”。它是菊科多年生草本植物，生长在全国各地，特别是湖北周琦。农历五月是艾草生长旺盛、含油量高的时候，所以收割艾叶的人一般不会错过这个好季节。

艾的名字从何而来？李时珍引王安石《字说》云》:“久病好，故字从矣。”《尔雅》是怎么得到“冰台”这个名字的？陆典《埤雅》说：“《博物志》说切冰使圆，举于太阳，以爱取其影以胜火。然后爱明冰台，是什么？”原来“冰台”真的和冰有关。李时珍是周琦人，所以对艾艾情有独钟。他的父亲李昂曾文在艾艾上写了一卷《蕲艾传》，其中有一句赞美的话：“端午节是在杨珊诞生的。治疗艾灸病不是小补。”李时珍对艾叶的功效也有过精辟的论述：“艾叶生来微苦太苦，熟来微苦太苦。生热而熟热，纯阳也。可以晒得太阳真热，还可以挂回鸳鸯。服了就去三阴，寒湿化为寒寒，寒寒化为融合。艾灸贯通经脉，百病百恶者为康泰，功德也大。”

艾叶有很多医疗用途。艾叶汤对功能性子宫出血、痛经、月经不调等妇科疾病有较好的疗效；汤剂外洗可治疗皮肤湿疹、瘙痒；艾叶捣碎成丝绒，制成艾条或饼，可用于中医艾灸。

爱复丸和焦汤艾是妇科常用药，主要由艾叶组成。其中，艾叶在温经散寒方面发挥了重要作用。因此，李时珍曾给予高度评价：“爱复丸在治疗心、腹、妇科病之痛方面取得了巨大成就。胶爱汤对治疗妊娠后虚损出血特别有效。”

艾制成的片剂或注射剂，对胃癌、淋巴肉瘤、肝炎等疾病有一定疗效。药理研究证实，艾叶油具有抗过敏性哮喘作用，具有明显的平喘、镇咳、祛痰作用，其平喘作用与异丙肾上腺素相似，因此可用于治疗支气管炎、慢性支气管炎、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等呼吸道疾病。此外，艾蒿油是一种很好的香水油，具有很强的香味和凉爽感，因此它已经成为一些化妆品的成分。

我国有一个传统的民俗：每逢端午，家家户户都要挂艾条，烧开艾叶洗澡或在庭院四角喷药，烧艾火，熏屋。这是一个有科学道理的健康习惯。随着5月份气候开始转暖，蚊子大量繁殖，艾叶的有效成分(艾叶油)具有很强的杀菌杀虫作用。它的熏蒸剂不仅能抑制和杀灭大多数室内病菌，还能杀灭蚊子、蛆和跳蚤，对人畜无害。

端午时节，草长得茂盛，野艾草淡淡清香。我无意撒娇，我的名字是老百姓都知道的。愿丑陋的艾蒿永远带给人健康。