枸杞子的功效和作用 益精明目治夜盲症

枸杞是茄科枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏秋成熟时采摘果实，去梗，凉处晾至皮肤起皱纹，再暴晒至皮肤干硬，肉软。万一下雨，可以用文火烘干。具有多种保健功效，是卫生部批准的两用食品。

【枸杞子的功效和作用】

1、提高身体的免疫功能，增强身体的适应和调节能力：

吃枸杞可以增强身体抵抗力，增强身体抵抗力，预防邪恶，不仅增强身体功能，促进健康恢复，还可以提高身体的抗病能力，抵御疾病和邪恶的入侵。增强身体对各种有害刺激的适应能力。

2.它具有抗癌作用：

枸杞能明显抑制癌细胞的形成和扩散。当代实验和临床应用结果表明，喝枸杞叶代替茶，可以显著提高老年人、体弱者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。癌症患者化疗可以降低毒副作用，预防白细胞减少，调节免疫功能。发现枸杞片中的微量元素锗对癌细胞有明显的抑制作用，并能使癌细胞完全破裂，抑制率达到。

3.具有明显的明目作用：

枸杞特别擅长明目，所以也俗称“明眼”。历代医家常以枸杞治疗肝血不足、肾阴不足所致的眼花、夜盲症。枸杞是四君子地黄丸的主药。人们也用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋是一种简单有效的食疗方法。

4.它具有抗疲劳作用：

枸杞能显著增加肌糖原和肝糖原的储备，提高人体活力，具有抗疲劳作用。

5.它可以增强学习和记忆功能：

枸杞能改善大脑功能，增强人的学习记忆能力。

6、提高身体的适应性：

枸杞能提高人体的适应性防御功能，使人忍受缺氧、寒冷、失血等有害刺激。

7.它能增强人体的造血功能：

枸杞能明显促进造血细胞的增殖，增加白细胞数量，增强人体造血功能。

8、能有效延缓衰老：

枸杞是强身健体、益精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药。枸杞自古以来就是滋补强身、有效增强各种脏腑功能、改善脑功能、抗自由基的上品，具有明显的抗衰老作用。

9.它有美化皮肤的作用：

很多人不知道经常吃枸杞可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。枸杞对银屑病等皮肤病有明显疗效。

10.强身壮阳，改善男性性功能；

当作滋补品

11、治疗男性不育症" 男性不育症：

枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症" 男性不育症。

12、具有降血脂、治疗高血压：

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

13、对过敏性炎症有缓解作用：

枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。

14、具有保肝、抗脂肪肝的作用：

枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

15、具有降血糖的作用，治疗糖尿病：

由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

16、可以治疗肥胖症：

每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。

17、可以治疗慢性肝炎、肝硬化：

枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。