高血压(高血压病，风眩)
孕妇喝茶注意啥？ 孕妇喝浓茶或致胎儿先天贫血
2021-03-19 15:36:04
菊花茶甘苦，性微寒。能疏风清热，清肝明目，清热解毒，平肝阳。很多女性朋友平时都喜欢喝菊花茶，但是孕妇可以喝菊花茶吗？很多人不理解这个问题。今天就让女人变漂亮，具体说说孕妇能不能喝菊花茶。
孕妇可以喝菊花茶吗？
据专家介绍，孕妇可以喝菊花茶，对孕妇没有影响。菊花没有其他副作用，只是有点凉，孕妇没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，因为怕茶的成分影响铁的吸收，但是菊花茶不像其他茶，不会造成这种情况。
然而菊花茶毕竟是凉的。孕妇一定要注意喝菊花茶的量。记得要轻一点。凡事都有一定的度。不要喝太多。在合适的时间喝就可以了。另外孕妇容易上火便秘，喝菊花茶可以有效缓解这种情况。
专家说菊花没有其他副作用，只是有点凉。孕妇可以喝菊花茶，但一定要注意量。
菊花茶中的菊花是甘菊，味道不苦。每次3克左右的茶就可以喝了，一天三次。也可以用菊花、金银花、甘草代替茶叶煎煮。具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化患者有很好的疗效。菊花没有副作用，毕竟是凉的。孕妇一定要注意菊花茶的用量，以便轻泡。
孕妇可以用这种方式冲泡菊花茶。用透明玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡，茶杯里放几颗冰糖，这样味道更甜。每次喝菊花茶，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会，再喝。
总之，菊花茶凉，不适合体质虚弱，脾虚胃寒的人。准妈妈如果真的火气大，可以喝一点淡菊花茶。
孕妇能喝茶吗？
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的功效。最近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可以延缓人体的衰老过程。尤其是茶叶中维生素C的含量更高。茶氨酸可以降低血脂，增强血管韧性，保护牙齿。茶叶中的一些元素也有去除原子辐射的能力。孕妇可以喝茶，但不是所有的茶都适合孕妇。如果乱喝，会影响孕妇和胎儿的健康！
孕妇能喝哪种茶？
孕妇喝茶原则：孕妇应喝绿茶，不要喝红茶，避免喝浓茶。
绿茶富含锌，对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以适量饮用一些绿茶。而红茶的浸提液含锌量很少，浓茶中的咖啡因有兴奋作用。喝茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。
1.杭菊
菊花又名洋甘菊，是传统的中药材，浙江省八大名药材之一，是菊花茶的优良品种。现代医学理论证明，具有止痢、消炎、明目、降血压、降脂、强身健体的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛、食少、水肿、尿少。菊花汤洗澡具有止痒、提神醒脑、美容养颜的作用。
2.贡桔
tyle="text-indent:2em;text-align:left;">贡菊能镇静中枢神经，增强毛细血管的抗炎力，抑制人体结核杆菌、葡萄球菌、绿浓杆菌、流感病毒、皮肤真菌、霍乱孤菌、链球菌的活动。具有清肝明目、驱邪降火、清凉解表的功效。菊花茶对口干、火旺、目涩有作用，热饮后，全身发汗感到轻松，是医治感冒的良药，也是老少皆宜的保健饮料。“黄山贡菊”可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。用它调配其它药物可以制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料。可以泡茶、泡酒，常饮可“清净五脏，排毒健身”，有延毒美容之功效。饮用过的菊花晒干后还可充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。徽菊是经过长期选育的菊花品种，它既有观赏价值，又有药用功能。菊花味甘，性微寒；含有菊甘、腺嘌呤、胆碱，还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经有镇静作用，既能增强毛细血管的抗炎能力。孕妇喝茶的注意事项
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性贫血" 缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。
