常见的秋果就要少吃

7.生柑橘食品具有益气强身、助消化、健脾和胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定的效果。柑橘富含胡萝卜素，所以吃多了会引起胡萝卜素病(俗称橙病)，伴有呕吐、食欲不振、疲劳等症状。同时，多吃柑橘会上火，导致身体机能障碍、口腔溃疡、舌炎、咽炎等疾病。

6.红枣生食具有健脾养胃、益气生津、养血安神等功能。可防治脾胃虚弱、疲劳、失眠、心悸、盗汗等。对高血压和肝炎患者是一种很好的食物疗法。但过量食用大枣会损伤脾脏，有助于湿热，导致消化不良，食欲不振。吃多了也会损伤牙齿。

5.梨具有生津润燥、清热止咳、祛痰的作用。还具有降血压、清热止痛的功效。如果高血压、心脏病患者出现头晕、心悸、耳鸣等症状，吃梨大有裨益。梨也是肝炎肝硬化患者的一种很好的食疗。但梨吃多了会伤脾胃，帮助阴湿，使胃肠功能紊乱，引起腹泻等疾病，所以胃寒脾虚者应避免食用。

4.苹果汁可以止泻。空腹吃饭可以治愈便秘。饭后吃可以帮助消化。怀孕反应期间吃苹果可以补充维生素C。但是苹果富含糖分和钾盐，所以肾炎、糖尿病、冠心病的人要少吃。

3.石榴生吃石榴，有止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽喉口干、烦渴者是很好的食疗。石榴对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病也有很好的疗效。但是多吃石榴会伤牙齿。

2.柿子和柿饼可以治呃逆。青柿子汁可以治高血压。生柿子具有润肺化痰、健脾止咳、止血解毒的功能。而柿子单宁含量较多，具有收口性。吃多了嘴会涩，大便会干。还含有丹宁酸，如空腹吃或溃疡患者吃多了，可能会引起上腹部疼痛，饱胀，没有食欲。

1.生葡萄能补气养血，强筋骨，疏通经络，利小便。长期食用可以增进健康，延年益寿。有利于高血压的治疗，使人精力充沛，有抑制病菌的作用。因为葡萄含有较多的柠檬酸、苹果酸等。一次吃多了会伤脾，产生内热。脾胃虚寒、糖尿病患者宜少食或不食。

秋天吃水果可以防火防燥，但是越多越好，越吃越多，会影响身体健康，导致疾病。比如下面七种常见的秋季水果就要少吃。