常“下肢发冷”是疾病报警 穴位治疗功效大

天冷的时候，尤其是停止运动的时候，你的下肢，尤其是脚，会觉得冷。这是因为人的下肢远离心脏，局部血流相对缓慢。如果为了行走方便少穿衣服，会觉得冷。

往往“下肢畏寒”是通过疾病报警引起下肢发冷的疾病。常见疾病有以下几种。

1.血栓性闭塞性脉管炎。's病是一种慢性周围血管闭塞性疾病，主要累及四肢中小动脉，尤其是下肢，多见于中青年男性。在发病初期，多数人患感冒后感到脚冷、麻木、疼痛；行走时腿部酸痛、疲劳。如果病情逐渐加重，可表现为间歇性跛行(即行走几步后感觉下肢无力)，患肢冷、怕冷、麻木、疼痛，尤其是夜间。严重者有肢体溃疡坏死。

2.闭塞性动脉硬化。的早期症状是发冷、麻木和间歇性跛行，随后是皮肤苍白、触摸减少、体温降低、肌肉萎缩、趾甲增厚和变形等。坏疽可能发生在疾病的晚期，这是一种普遍的疾病。因为这种疾病是全身动脉粥-like硬化的表现之一，它常累及大、中动脉，且双下肢同时发育，老年人、高血压、高血脂、糖尿病等患者。如果发现上述症状，应特别警惕这种疾病的发生。

3.多发性动脉炎" 大动脉炎（无脉症）。's病是一种罕见的疾病，在女性中更为常见。约20%是由影响下肢动脉的动脉炎引起，导致下肢缺血缺氧。其特征是下肢发冷，伴有下肢无力、麻木和疼痛，以及间歇性跛行。检查显示，从股动脉开始，动脉搏动减弱或消失，血压无法测量或明显降低，上肢血压升高，腹部或腰背部可听到收缩期杂音。活动期发热、脸色苍白、血沉增加、白细胞计数增加、丙种球蛋白增加、白蛋白减少等。和结节性红斑等。

4.肢端动脉痉挛症。,杂技性动脉痉挛又称雷诺氏病，是由血管和神经功能障碍引起的四肢末端小动脉痉挛疾病，其特征是手指等四肢对称末端阵发性变白和发绀，然后发红和疼痛，通常由寒冷刺激或情绪激动引起。多发生于女性，发病年龄20~30岁。它们在寒冷季节频繁发作，发作缓慢。它们通常在感冒后发作，尤其是接触冷水后，所以它们经常发生在冬天而不会坏疽。

5.甲状腺机能减退症。病是由甲状腺素分泌不足引起的疾病。如果发生在年纪小的时候，就是小病，身体发育和智力发育严重滞后。成人发病为黏液水肿，智力低下，皮肤苍白粗糙，四肢冰冷，水肿下陷，伴有脉率缓慢，心动过缓。实验室检查显示中度贫血,低血红蛋白或红细胞类型，基础代谢率低于-20%，低至-45%。

6.神经系统疾患：,的一些神经衰弱患者由于自主神经功能障碍，也可有持续的下肢冰冷感，但仍有心悸、气短、出汗、

　　穴位疗法治疗手脚发冷

　　背上有个穴位叫阳池，是三焦经上的主要穴位，三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。

　　每个人都有这样的体会，做完运动或吃完饭后，体温就会升高，这是为什么呢？这是因为上焦和中焦发挥了功能。排完尿后为什么会情不自禁打起轻微的哆嗦呢？这是下焦放出热量的缘故。

　　对三焦经失调可发挥神奇力量的就是阳池穴。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身。另外，它也联系着经络中与重要的内脏器官相对应的穴位。

　　中医穴位治疗的奇妙之处就在于，只要刺激一个穴位，就能将刺激通过经络传到有关的内脏器官。

　　阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“穴位”，值得大家牢记在心上。

　　阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。

　　刺激的方法非常简单，只要以此穴为中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时，阳池穴就会得到充分的刺激，从而达到温暖全身的效果。

　　因为患惧冷症而无法入睡的人，睡觉前应使用以上方法，然后立刻盖上棉被，身体很快就会暖和起来。