灵芝孢子粉的作用 其功效与食用方法介绍

灵芝孢子粉具有扶正固本的功效，对人体有多种治疗作用。几乎所有与神经衰弱、血液循环障碍、生理功能衰退有关的疾病都有效。灵芝孢子粉虽然药效慢，但效果稳定。那么灵芝孢子粉及其食用方法的功效和作用是什么呢？

灵芝孢子粉的作用

抗癌作用：

灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用。与恶性肿瘤患者的放化疗联合使用，可增强患者的耐受性，减少副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移和复发，增强免疫力，促进康复。晚期癌症患者可以增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长生存期，提高生活质量。

抗衰老：

灵芝孢子粉能消除体内自由基，阻止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂世代，延长细胞寿命，促进新陈代谢，增强体质，从而有效延缓衰老，长期服用可延年益寿。

灵芝孢子粉的功效

治疗心血管疾病：

灵芝孢子粉可以双向调节血压。能有效舒张冠状血流，改善微循环，增加心脏供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，预防和溶解血管内血栓，促进血液循环，保护急性心肌缺血，减少动脉粥样硬化斑块的形成。可用于预防和辅助治疗冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压和高脂血症。

治疗消化系统疾病：

灵芝孢子粉具有保肝解毒的作用(灵2 zhi 1 Bao 1 zi3 fen 3 ju 4 you 3 Bao 3 gan1 ji3du 2)，能促进肝脏内药物和毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。它能改善胰腺的血液循环，改善胰腺的生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对于肝炎、胃炎、胃和十二指肠溃疡，

治疗呼吸系统疾病：

灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于气管炎" 支气管炎" 慢性气管炎" 支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

治疗神经系统疾病：

灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

提高人体免疫机能：

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增呛∷体对各种疾病的坻抗能力。

部分临床效果

对神经衰弱的效果

据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程，连服2-3个疗程。结果：患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。

对糖尿病的效果

灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等。据协和等医院用灵芝孢子粉治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明：应试病人用灵芝孢子粉治疗后，总有效率为88.5%。

降血脂的功效

灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

灵芝孢子粉的食用方法

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时。

保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！灵芝孢子粉排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克（可加8克左右灵芝）、水适量（可供4-5人食用）做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。