高血压(高血压病，风眩)
胸闷不适可闻艾草 橘络泡水对老年人有效
2021-05-04 13:16:05
胸闷不适？多闻青草，预防心脏病
薰衣草的香味具有提神、清心、止痛、助眠、缓解压力的作用。而且近几年的医学研究也发现薰衣草香味可以改善心肌功能，保护大脑边缘区域和自主神经系统。
也就是说，睡前闻到薰衣草的味道，会让人心情放松，进而使人深度睡眠。他们睡得好了，心里自然会舒服很多。此外，它也是一种很好的调节高血压的强心剂，尤其是在心动过速方面，可以起到平复情绪的作用。
薰衣草非常适合家庭盆栽，薰衣草是长日照植物。光在它的发展和芳香油的形成中起着非常重要的作用。所以在正常保养中，避免过度遮光，否则容易生病。此外，薰衣草生长迅速，每年需要更换一次。
需要注意的是，薰衣草的主要病害是根腐病，在高温、积水环境下发病率较高。所以最好每月一次用多菌灵和百菌清800倍液浇灌根部，注意防止积水，平时保持干燥。
提示：三种人禁止食用薰衣草
1.薰衣草对中枢神经系统有一定的作用，需要控制剂量，癫痫、哮喘等疾病患者禁用或限制使用。
2.低血压患者适量使用。
3.薰衣草也是通经药，怀孕初期要避免。
橘子是一种中药，老年人胸闷时会喝。我们吃橘子的时候，习惯把白色网状筋剥下来扔掉。其实这种白色的东西是橘黄色的，也就是俗称的橘丝，是一种中药。中医认为橘络具有良好的开胸理气、通络化痰的功效。老年人感到胸闷时，可以和橙汁一起喝，可以有效缓解。
橙脉也叫橙丝，是橙花瓣和橘皮之间的白色网状腱。吃橘子的时候可以把筋扯下来，洗净晾干，存放在干燥的器皿里备用，或者直接从中医药店买。清代《本草纲目拾遗》有云：“橘丝可通经络，滞气。”橙色对治疗老年人经常出现的胸闷和呼吸困难非常有效。
方法：取橘络3克，用开水浸泡10 ~ 20分钟，然后加温，直接饮用，或煮粥时放入3 ~ 6克。
