孕妇血压低吃什么好？孕妇血压低怎么办？

怀孕期间，孕妇有很多注意事项，胎儿的健康出生涉及到很多方面。那么，孕妇血压低怎么办？孕妇血压低应该吃什么？

孕妇血压低吃什么好

1.饮食方面，多吃温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白质类食物，如鸡肉、鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等。而且吃饭越来越少。

2.每天多喝水，多运动，可以增加血量。也可以吃一些红枣和红豆，既能增加营养，又有助于纠正低血压。

3.适当吃咸的食物可以升高血压，改善头晕、嗜睡、乏力等症状。但食盐摄入量不宜过高；同时多喝水，入血后可增加血量和血压。

4.吃一些莲子、大枣、桑葚等。具有健脑益智的作用，应经常食用以增强体质。

5.对于贫血引起的低血压，要注意食用提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁的食物，如——肝、鱼、奶、蛋、豆类和蔬菜水果等含铁较多的食物，有助于纠正贫血。

6.经常吃生姜可以促进消化，健胃，降血压。将姜末洒在蔬菜汤中，或将姜末浸泡在水中，而不是茶。

一旦发现孕妇因低血压休克，应送医院急救，提高孕妇血压，并进行积极有效的治疗。

孕妇血压低怎么办

1.加强营养，荤素并重，合理搭配膳食，保证营养素摄入充足，使体质由娇弱逐渐变强。多吃一些补益气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等水果，具有养心养血、健脾补脑的功效，可以经常食用。多喝汤，多喝水，增加食盐摄入量。

2.如果伴有红细胞计数低、血红蛋白不足的贫血，建议多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果等。纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。

3.如果有人陪同

4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

孕妇血压正常范围是多少

对于孕妇来说，应该注意日常生活事项，并且要更加关注自己的血压。那么，孕妇正常血压范围是多少呢？专家指出，孕妇的正常血压应不超（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。

比如一个基础血压为110/70mmHg的孕妇，怀孕后期血压增到140/100mmHg，这就不算正常了，称为妊娠高血压。而正常的血压应该是不超过（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。

若是女性的基础血压较低，那么，在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上，或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人，怀孕后期血压为120/80mmHg，也应视为异常。

所以，孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压，再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。

妊娠高血压综合症的预防

1、实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。

3、重视诱发因素，治疗原发病。仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、肾炎" 慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。

妊娠高血压综合症的治疗

1、饮食疗法

孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。

2、体位疗法

患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。

3、妊娠高血压的治疗降压药物治疗法

妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂（CCB）等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。

注意：为了孕妇和胎儿的，治疗妊娠高血压时，若选用药物治疗，妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护。