高血压(高血压病，风眩)
降低血压的食物大全
2021-05-29 09:00:06
西瓜对高血压有很好的治疗作用。
甜瓜具有清热除烦、生津健胃、消胀的作用。
新鲜李子富含苹果酸和琥珀酸，具有降血压、安眠、清热生津的作用。
从菠萝汁中提取的菠萝蛋白酶在临床上用于抗水肿和抗类风湿。经常吃菠萝可以增强体内纤维蛋白的水解。
经常吃苹果对盐过量的高血压患者有益。
苹果含有苹果酸、维生素A、B、C等10多种营养成分。
柿子品种繁多，含有10种左右的营养成分。柿子在治疗高血压、痔疮出血、动脉硬化等方面的作用受到人们的重视。
香蕉含有淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
山楂能扩张血管，降低血压和胆固醇。
2.十种水果，降血压，橙子含有维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对于慢性肝炎引起的高血压，橘子可以改善肝脏排毒，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。
天麻炖鸡蛋：天麻9克，煎煮1小时后，去渣，加入2个鸡蛋，一起煮，煮好后服用。
醋泡花生：红皮花生250克，加米醋适量，浸泡5 ~ 7天，花生10 ~ 20颗，每日3次。
炖木耳：银耳或黑木耳10克，用水洗净，加适量水，用文火烧透后，每晚加适量冰糖服用。
炖海参：将海参30g加水，加入适量水，文火炖，加入适量冰糖融化。
经常吃药膳对防治高血压有很好的效果。
药膳处方：
葛根粉粥：将葛根粉30g、粳米100g煮成粥当早餐。
荷叶粥：用新鲜荷叶代替水作为汤汁，用100g粳米煮粥，定期食用。
大蒜粥：将30g大蒜放入沸水中煮沸1分钟，然后捞出，然后将100g粳米放入煮沸的大蒜水中制成粥，然后再次加入大蒜，煮一会儿。
芹菜粥：将90克带根芹菜切碎，与100克粳米同煮。
胡萝卜粥：鲜胡萝卜切碎120克，粳米100克煮粥。
1.食疗降血压，常吃药粥：
收集各种降血压食物，高血压患者可以关注自己的日常饮食。
