高血压(高血压病，风眩)
每天一个柿子让你轻轻松松降血压
2021-05-30 10:40:03
柿果甘涩，寒凉；柿蒂涩平，入肺、脾、胃、大肠。具有清热燥湿、润肺化痰、软坚止渴生津、健脾止痢、止血的功能，可缓解便秘、痔疮疼痛或出血、干咳、咽痛、高血压。所以柿子是支气管炎、支气管炎、慢性支气管炎、支气管炎、高血压、动脉硬化、内痔、外痔患者的天然保健食品。
中医认为柿子味甘涩，性寒，属肺经。《本草纲目》记载“柿子是脾、肺、血的果实。其味甘平，可收，故有健脾润肠、止咳止血之功。”同时柿蒂、柿霜、柿叶都可以入药。
柿子的治疗作用
每天一个柿子让你轻轻松松降血压
点击图片进入下一页
值得注意的是，柿子虽然富含糖分、果胶和维生素，但具有良好的清热润肠作用，也是高血压和动脉硬化患者的天然保健食品。但柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁的吸收，不宜多吃。
此外，柿子富含果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，具有很好的通便作用，对纠正便秘、维持肠道菌群正常生长有很好的作用。
柿子比普通水果含有大约1-2倍的维生素和糖。吃一个柿子，基本可以满足一半的维生素c需求，另外，未成熟的柿子含有单宁。柿子含有大量的碳水化合物，每100克柿子含10.8克，主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，这就是为什么大家都觉得柿子很甜。
柿子的营养价值
柿子外形圆润，营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。每天吃一个柿子(100g左右)可以降血压，是心血管疾病的天然保健品。柿子保护我们心血管系统的秘诀是什么？如何吃柿子才健康？以下是给大家的一些回答。
