《金陵十三钗》倪妮白皙肌肤登场 推荐美白食谱

从剧中才华横溢的玉墨到现实中的邻家女孩妮妮，无论她扮演哪个角色，她都表现得很好，很冷静。有摄影师说过，NiNi的迎迎握是一种享受。23岁的妮妮有什么独特的护肤美白秘籍吗？

1.玉米粉：美白肤色

在美国等发达国家，玉米被列为谷物中的第一保健食品，被称为“黄金作物”。研究发现，玉米含有大量卵磷脂、亚油酸、谷物酒精、维生素E、纤维素等。具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容、延缓衰老等多种保健功效。也是糖尿病患者的适宜产品。

倪白食谱

2.海带猪脚汤：减少角质堆积

猪蹄含有大量胶原蛋白，是皮肤回春的法宝。而海带中含有高锌，能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊皮脂腺导管角质化，促进毛孔畅通，减少角质堆积。

3.芝麻面条：补充维生素

芝麻面条还含有大量的维生素C，多吃可以帮助皮肤排毒，干扰黑色素的产生，帮助消除皮肤上的暗沉，让皮肤更亮泽。用柯子泉水揉面，可以达到清爽滋润身体的效果。

倪白食谱

4.巴马麻芝麻油：抗衰老，去除细纹

芝麻油能排出体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质，既能解毒减肥，又能滋阴补肾养肝。长期食用不仅对慢性神经炎、便秘、高血压、糖尿病有显著疗效，还具有养心、补血、延年益寿的作用。

5.薏米粥阻挡紫外线

被许多专家誉为美白产品的薏苡，主要由蛋白质、维生素B1和B2组成，能光滑皮肤，减少皱纹，消除色斑。此外，薏米对面部痤疮和皮肤粗糙有明显的疗效，还具有吸收紫外线的能力。

拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想。现代女性也越来越重视皮肤内部调节的重要性。从里到外回到原来的美，在健康生活的同时享受美。

倪白食谱

6.中药祛斑美白

倪妮说，为了保持皮肤美白，自制面膜是一种有效又实惠的方法，尤其是一直流传下来的中药祛斑面膜。

中药祛斑秘方：用僵蚕、白附子、白芷、山奈和硼砂祛斑

采用僵蚕、白附子、白芷、山奈、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前加水或牛奶混合，涂抹于面部。能治疗黑斑和皮肤粗糙，美白祛痘。之后还有一些渗透力强的冰片配方，是美容护肤品，可以让面部黑斑淡化，让外观变美。

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7.DIY中药祛斑面膜

妮妮说中药还可以做一些睡眠面膜，在漫漫长夜里感受中药的祛斑效果，醒来发现自己的脸有了很大的改善。

嬴稷如鱼散

【组成】构树150克、白芨30克、升麻250克、甘松21克、白芷15克、丁香、砂仁15克、糯米粉600克、山奈9克、绿豆150克、皂荚900克。

【功效】滋润肌肤，去除污垢和斑点。

[制剂]将上述药物研磨成末，混合均匀。

【用法】常用于面部

个人经验：这是明代为某贝勒研制的特效药。古代人也有痘痘~而且这个方子是专门用来清除痘疤的，祛斑效果也不错！它能润滑皮肤，洗去污垢，祛风除湿，对面部黑斑较厚或长痘的皮肤有一定的治疗作用。