高血压(高血压病，风眩)
打造好气色 早秋四招补血养颜
2021-06-04 14:56:02
每个女人都想有一张迷人的脸，保养是女人的头等大事，也是很多女人聚会讨论的话题。今天，边肖带给你四种补血养颜的好方法，可以让你拥有人人羡慕的好气色。
享受午间美容
越来越多的研究发现，每天中午午睡对健康有短期和长期的好处。我们公司附近的水疗或足部按摩店可以放松我们疲惫的身心。甚至在办公桌前小睡一会儿也能帮你保持下午的精力。中午午睡可以让我们的大脑和身体得到双重休息，让我们看起来更好。需要提醒的是，如果在办公桌前休息，应该关掉电脑，防止辐射。
泡一个舒适的澡
热水浴可以快速包裹温暖的身体，促进血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡觉前洗个热水澡，第二天就会发现自己气色很好。享受SPA是懒人有效的被动锻炼。如果植物精油和浴盐参与这个放松动作，将是既愉快又有效的体验。
梳出好气色
只有气血通畅了才好看，梳头对气血通畅很有帮助。因为，头部是人体经络的重要组成部分，穴位丰富。梳头不仅有助于祛除头部风湿，促进头部气血循环，滋养头发，减少白发，防止脱发，对高血压、动脉硬化引起的眩晕也有特效。
稍微喝一点儿黄酒
中医发现，很多三十多岁的女性都有脾虚症状，最明显的症状就是嘴唇苍白，没有血色。有自然红润的唇色，需要注意脾脏。除了多吃山药等健脾食品外，专家建议，寒冷的天气可以喝一点黄酒陪餐，有助于改善肤色。
