6大坏习惯让催女人快老

吃素为了美，学女明星吃素，应该可以变美吧？看麦一直吃素，这么多年她好像一直没变过样子！其实科学家的理论是这样的——如果没有特别的宗教信仰，吃素其实是不明智的。衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松、心血管疾病都与锰摄入不足有关。缺锰不仅影响骨骼发育，还会引起骨痛、疲劳、驼背、骨折等疾病。而植物性食物中所含的锰很难被人体吸收，只有肉类食物中所含的锰容易被人体吸收。女明星永远不老，不是因为吃素，而是因为背后有几百万美元的美容产品！

根据香港《太阳报》报告，英国诺丁汉大学生物科学研究所的研究表明，人体细胞暴露于手机释放的微量辐射时，会发生与加热相同的反应。情况就像暴露在阳光下，身体的防御系统启动。蛋白质附着在细胞上保护它们；手机的低振幅辐射也使蛋白质粘在一起。如果细胞像这样粘在一起，细胞就不能正常工作，出现早衰。使用手机会导致记忆丧失、脑瘤、中风和阿尔茨海默病。所以，姑娘们，即使有那么多心事要说，也请叫你的朋友出来见一见，既能增进感情，又能当面倾诉。

打电话那么大，朋友圈那么小，烦恼那么多，女朋友那么少。所以经常可以看到一些女生坐在咖啡店里一边用手机聊天，形成一种流动的景观。总有人说经常用手机会头疼，会辐射，但这个从来没有定论。目前，科学家再次发出警告，指出手机释放的辐射会加速人的衰老，衰老速度就像严重的吸毒者一样。

如果我们感到压力，我们应该认真对待它，因为它可能会影响我们体内的细胞。对58名母亲进行的染色体观察实验表明，对照组儿童的健康状况因不同的应激水平而不同。有三分之二压力母亲的孩子患有慢性病；母亲心理压力小，孩子身体相对健康。在这些人中，科学家发现，压力对细胞的影响相当于加速细胞老化9-17年。换句话说，压力大的人可能看起来比压力小的人大9岁。这是多么可怕的数据。因此，为了我们的细胞和我们的年轻，让我们在面对任何事情时放松一下。

我们都认为压力会让人变老，但这种“衰老”往往意味着“看起来没有以前那么有活力、活泼”，只停留在外表层面。然而，最近主要媒体报道了美国的一项新研究。在这项研究中，科学家指出，心理压力确实会加速人的衰老，并且在人老的时候可能会持续十几年。

其实桑拿后身体会排出大量的汗水，减肥，这只是暂时的现象。并没有解决脂肪堆积的问题，只是排出了体内的水分。是水，不是脂肪。而且，桑拿时间越长，皮肤越容易出汗收缩，导致松弛和老化更快。你不想看起来又干又瘦。

桑拿女孩总是爱惜自己。工作那么累，压力那么大，永远对自己好。这个桑拿可以排汗排毒。蒸完之后感觉轻如燕，还能起到很好的减肥作用。所以，每三五次去一次桑拿，也是女生比较流行的保养方法。

4.它会导致许多疾病。长期饱腹感会引起脂肪代谢紊乱，增加血液中甘油三酯和低密度脂蛋白，易引起动脉硬化，易引起肥胖、高血压、脂肪肝、

　　3、肠道负荷过重。长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发肠癌" 结肠癌。

　　2、毒素损害人体。长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。

　　1、大脑代谢紊乱。长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。

　　吃得太饱工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。

　　过分怀旧那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老这么着，大家就会以看一个有着许多历史故事的老人家的眼光看你。然后，你就真的老了。怨念是非常强大的力量。

　　岁月总是会催着女人慢慢变老，只是你我总还是存一丝希望和斗志，要与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是会让我们迅速变老的。

　　女性到了30岁怕的就是别人说自己老了，其实老并不是年龄问题，而是日常的生活习惯导致的，远离这些坏习惯，你就能一直保持年轻状态。