老人不宜吃粽子

2021-06-18 13:16:05

总之，吃粽子要克制。除了以上四种人，其他人如果吃了以后觉得胃不舒服，应该立即停止吃，以免危害健康。

糖尿病患者：粽子里经常有红枣、红豆沙等含糖量高的东西，一般吃的时候会加糖。如果不加以控制，胰岛功能受损，患者血糖、尿糖迅速上升，如不及时抢救，病情加重，危及生命。

胃肠疾病患者：蒸粽子会释放出一种胶体物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子里的糯米温而滞，含有很多又长的植物纤维。吃多了会增加胃肠道负担。十二指肠溃疡患者如果暴食粽子，很可能造成溃疡穿孔出血。

老人小孩：粽子多是糯米做的，比较粘。如果老人和孩子吃得太多，容易引起消化不良，从而导致胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

心血管疾病患者：粽子的品种很多，其中肉粽子和猪油、豆沙粽子要求脂肪多，属于油腻食物。如果患有高血压、高血脂、冠心病的人吃得太多，会增加血液粘度，增加心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

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