高血压(高血压病，风眩)
打呼噜成老人健康“杀手”？
2021-06-18 15:08:03
虽然这种疾病会造成许多严重的后果，但它的诊断相对容易，治疗也不费力。关键是老朋友在日常生活中要警惕这种疾病的发生。上海专家提醒，打鼾严重，睡眠质量差的时候，去医院做个检查，排除了就可以放心了。日常生活中要多注意：勤锻炼，增强体质，肥胖的朋友要控制饮食，适度减肥；保持良好的睡姿，侧卧，防止松弛的软腭和舌头后仰，堵塞呼吸道；症状明显的患者应及时就医，避免延误治疗，造成严重后果。
上海和上海专家指出，睡眠呼吸暂停综合征会使患者长期缺氧，从而引起全身各系统的变化，导致严重后果。如循环系统：内膜增厚，红细胞数量增多、聚集，血流速度减慢，血液粘度增加，均可引起心绞痛、心肌梗塞，也可引起高血压。由于忽视了对疾病的治疗，许多患者单独口服抗高血压药物的效果并不令人满意；内分泌系统：内分泌失调导致肥胖，进而加重睡眠呼吸暂停综合征，形成恶性循环；神经系统：大脑缺氧会导致头痛、注意力不集中和智力下降。在严重的情况下，可能会形成血凝块并导致中风。
根据统计结果，大约20%的打鼾患者有睡眠呼吸暂停，这应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和呼吸不足，伴有打鼾、睡眠障碍、血氧饱和度频繁下降和白天嗜睡。一般在每晚7小时睡眠期间，有30次以上持续时间0秒的呼吸暂停重复发作。该病常见于肥胖男性中老年人，多由肥胖、咽部肌肉松弛、咽壁周围脂肪组织过多、睡眠时舌体后仰导致气道凹陷所致。常见的临床表现为严重打鼾，打鼾有时会终止；由于缺氧，醒来后仍感到疲倦、乏力、头痛、注意力不集中、反应迟钝，影响工作和学习；气质变化，容易生气或抑郁；失忆。
上海某耳鼻喉科医院的耳鼻喉科专家表示，老年人经常并发高血压、心肌梗塞、中风等，而这些严重的并发症死亡率很高，所以这种疾病也被称为睡眠中的“隐形杀手”。
