心绞痛的病因和预防

心绞痛的直接原因是心肌供血不足。心肌供血不足主要是因为冠心病。有时，其他类型的心脏病或不受控制的高血压也会导致心绞痛。

稳定性心绞痛

在稳定型心绞痛中，胸痛或不适的直接原因是体力活动。当心脏需氧量较低时(如静坐或躺着)，严重阻塞的冠状动脉可为心肌提供足够的血液供应。一旦开始体力活动(如爬山或爬楼梯)，心脏负荷会增加，需要更多的氧气供应。心绞痛发作的其他原因有：

情绪压力；在极热或极冷的环境中；油腻食物；抽烟。

不稳定性心绞痛

不稳定型心绞痛的病因是血凝块部分或完全阻塞冠状动脉。如果动脉中的斑块破裂，它可能会形成医用血凝块。这些凝块会导致严重的循环阻塞。有时，一些大的血凝块甚至可能完全阻塞冠状动脉，从而导致心脏病发作(心脏破裂)。血凝块可能会重新形成、部分溶解和重新形成……并保持循环。每次血凝块堵塞冠状动脉，都会导致胸痛。

变异性心绞痛

变异型心绞痛的病因是冠状动脉痉挛。这种痉挛可能导致冠状动脉收缩。这将使动脉血管的内腔变窄，并导致心脏的血液供应减慢甚至停止。变异型心绞痛与患者是否有冠心病无关。向心脏供血的冠状动脉痉挛的其他原因可能包括以下方面：

变冷；情绪压力；服用血管收缩的药物；吸烟；服用可卡因。

改变生活习惯：我们可以预防或降低患心脏病或心绞痛的风险，前提是我们养成健康的生活习惯。

健康饮食可以有效预防或降低高血压、高胆固醇血症和肥胖的风险。

如果你抽烟，就戒掉。

按照医嘱积极参加体育锻炼。

如果超重或肥胖，采取措施减肥。

治疗相关的疾病:除了改变生活习惯，人们还可以通过治疗一些相关疾病来预防心绞痛和心脏病。这些相关疾病包括：

高胆固醇血症:如果血液中的胆固醇水平过高，需要根据医生的建议进行治疗。你可以根据医生的建议服用降胆固醇药物。

如果高血压：的血压太高，就要遵医嘱控制血压水平，可以遵医嘱服用降压药。

糖尿病:如果你有糖尿病，你需要根据医生的指示控制血糖水平，并且可以根据医生的建议服用相关药物。

超重或者肥胖:如果你超重或肥胖，和你的医生详细讨论减肥的问题。