高血压(高血压病，风眩)
适合白领吃的工作餐
2021-06-22 16:08:07
近日，某网站还对上班族的饮食做了专项调查：“时间紧，不可能跑回家做饭。”“累了一天，再回家做饭是不现实的。”“忙”“懒”“累”成了上班族拒绝做饭的重要原因。根据这个网站的调查结果，有的人选择“懒得做”，有的人选择“忙得不可开交”，有的人说有时候中午忙得不可开交就省了午饭，晚上打电话给朋友吃顿大餐，甚至有的人还要参加各种社交聚会，“家常菜”对他们来说就成了“产品”。
“忙”“懒”“累”扼杀了上班族“回家吃饭”的机会。“我上班才两年多，工作时间不正常。饱餐一顿是常事。上学的时候我以为下班后会瘦下来，没想到这么快就胖了很多。不仅体力比以前差，还老是吃东西消化不了。前几天肚子疼的厉害，就去医院检查了一下。前几天群里一个朋友吃了不少苦。他说身边很多同事吃饭都有问题，老是在换东西。他们不知道吃什么，但吃饭的时候也要应付肚子。年纪轻轻得胃肠道疾病的人不在少数，对身体健康造成了很大隐患，但无法改变。
上班族吃饭有很多问题。他们工作不规律，经常加班。现在的上班族已经把饮食习惯搞混了。虽然他们知道在外面吃饭不健康，但这已经成为越来越多上班族的无奈选择。他们很少在家吃饭，在家做饭。根据卫生部公布的统计数据，有1.8亿成年人患有血脂异常，1.6亿成年人患有高血压，2000多万成年人患有糖尿病，大城市每100个成年人中有30个超重。“家常菜”成了“产品”
虽然我们不需要日晒雨淋，不需要忍受雨水的洗礼，但是我们没有固定的工作时间，让白领痛苦不堪。我要么天天吃快餐，要么天天带吃的。有时候我太忙了，甚至没有时间吃饭。每次想到家里的饭菜，白领都会有一种苦涩的感觉。虽然我知道对身体不好，但也没办法。我还是要做好我的工作。但如果不是真的，那就没办法了。不，只要你能坚持一段时间，你应该可以每天吃家常饭。
