剖腹产坐月子的注意事项

手术后，剖腹产的妇女比自然分娩的妇女身心更加困难。尤其是身体机能的恢复需要长期的合理调整。那么剖腹产女性坐月子有什么注意事项呢？

剖腹产产妇坐月子的注意事项之一：产妇饮食需禁忌

剖腹产女性术后需要好好休息，尤其是合理营养的饮食。但是剖腹产的女性在饮食上需要忌口，尤其是术后一周内。术后前三天不宜吃硬食物，只能吃流食。什么是流食，就是汤，清淡，不油腻，容易消化的食物。可以选择粥、小米粥、青菜、鸡蛋羹等。作为主要食物，有利于产妇身体机能的恢复。

鸡肉、鸡汤、猪脚汤、排骨汤等油腻食物，术后第一周不宜食用，不利于产妇身体吸收，更容易出现伤口出血、化脓等不良反应。因此，剖腹产女性在坐月子前半段，主要以消除体内淤血、阴道恶露、伤口愈合为关键因素。饮食可以选择四物汤，帮助消除体内恶露。

剖腹产女性在分娩后半段可以吃到营养丰富的主食，尤其是鸡蛋、鸡汤、排骨汤、猪脚汤等。蛋白质含量高，尤其是母乳喂养的婴儿，需要加强体内各种营养素的合理搭配，以满足身体发育需求。然而，边肖在此提醒剖腹产妇女，她们可以在分娩期间吃一些水果，如苹果和香蕉，这对妇女健康的恢复有很大帮助。多吃四物汤的贴片能更好的帮助子宫恢复。

很多老人认为坐月子只吃鸡和鸡汤是不对的，只会导致母体肥胖，甚至更严重的糖尿病、高血压等慢性病。为了产妇的健康，一定要合理利用坐月子来清洁排，合理弥补。

剖腹产产妇坐月子的注意事项之二：身体调理需合理

剖腹产产妇在身体调理过程中存在很多不合理的现象，尤其是分娩时卧床休息，导致骨盆畸形，四肢浮肿无力，一个月不洗澡不洗头等不良习惯必须纠正。剖腹产妇女在分娩期间可以洗澡，必须洗澡而不是洗澡。这样会造成体内细菌的长期积累，导致细菌的交叉感染，婴儿很容易得各种皮肤病。

产妇坐月子可以洗头，但是洗头的水应该是高温煮沸的无菌水。不要加阴阳水，也就是自来水等冷却水，不要高温消毒，洗澡也是一样。剖腹产妇女在休息一段时间后，需要起床走动，尤其是早晚，花十分钟做一些瑜伽练习或一些简单的体操，可以有效地帮助妇女恢复身体，也可以防止骨质增生、水肿、虚弱等不良后果。