怀了双胞胎 孕期日常护理坚持3原则

怎样才能生双胞胎？怀上双胞胎的几率非常小，对于已经怀上双胞胎的准妈妈来说，怀孕期间有很多必须注意的事项。在这里，边肖将了解双胞胎孕妇的注意事项和护理原则。

双胞胎孕妇护理原则

合理饮食预防贫血：加强孕期饮食调节，预防孕期贫血。双胎孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质来保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠妇女与单胎妊娠相比，血量明显增加，对铁的需求也增加，往往导致早期贫血。为了预防贫血，除了加强营养外，每天还应适当补充新鲜瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、动物肝脏、蔬菜和水果、铁和叶酸。

注意休息，不要过度劳累：双胎妊娠的孕妇子宫明显大于单胎妊娠，且增长速度较快，尤其是24周后。这不仅增加了孕妇的身体负担，而且由于心、肺和下腔静脉的压迫，还会引起心悸、呼吸困难、下肢水肿和静脉曲张，在妊娠晚期更为明显。所以在孕晚期要特别注意避免疲劳，卧床休息，有利于减轻压迫症状，增加子宫血流量，防止早产。

定期的出生检查是必不可少的：怀孕期间需要定期的产前检查。妊娠高血压综合征表现为不明原因的高血压、水肿和蛋白尿，严重时可引起子痫和惊厥，严重危及孕妇和婴儿的生命。除了注意休息，双胞胎的女性每天至少要睡10个小时。以左侧卧位睡眠，去医院做产前检查为宜，以便早发现疾病，早治疗。

另外，双胞胎孕妇还有什么需要注意的？

双胞胎孕妇注意事项

副作用更多。正常情况下双胎妊娠会带来双胎妊娠症状，如孕吐、头晕、失眠、腹痛、呼吸困难、骨痛等。

更多营养。一个母亲需要为成长提供两条生命。你将需要更多的维生素B、钙、铁、蛋白质和其他基本营养。

更多检查。营养均衡会影响胎儿的健康发育。怀孕的4-6个月，可能需要每两周去一次医院，接下来的几个月，可能每周都要去医院。

增重更多。每个怀孕的妈妈通常在怀孕期间体重都会增加，适当增加一些体重对宝宝的健康非常重要。你需要和你的医生合作，为你找到合适的体重。

要多加小心。由于双胎孕妇体型较大，胎儿发育不稳定，孕妇在日常生活中需要更加小心，适当限制一些户外活动。

如上所述，双胎孕妇的孕检，我们来看看双胎孕妇的孕检。

双胞胎孕妇的检查项目

产前检查可以帮助你准确地知道婴儿染色体异常和其他出生缺陷的风险。在妊娠早期，可以选择做一次颈椎后透明带扫描筛查。这是一种b超检查，可以告诉你宝宝的颈部是否有过多的液体，这可能是唐氏综合症的征兆。有时，血液检测需要与颈部检测一起进行，我们称之为妊娠中期的全面筛查。然而，你可能不需要做这些血液测试，因为没有证据表明它们可以帮助检测多胎畸形。

另外，你可能不需要做多项生化指标筛查。这是一种在妊娠15 ~ 20周检测唐氏综合征和18号染色体异常的验血。但是这个测试对于多胎的你来说不是很准确，一般医生不会建议你去做。

双胎孕妇孕期检查不能少，要定期去医院检查。