如何提高精子质量？5种药物影响精子质量

未经允许，爸爸怀孕前在如何提高精子质量。要知道，精子质量会直接影响优生，一定要注意。今天，边肖不仅要告诉你如何提高精子质量，还要告诉你哪些药物会直接影响精子质量。我们来看看。

5种药物影响精子质量

直接抑制精子发生的药物。如二氯二胺，是杀虫药物，但也有抑制精子发生的作用；其他药物，如二硝基吡啶类、硝基呋喃类、抗癌烷化剂和从棉籽中提取的棉酚等。对睾丸生精有很强的抑制作用。

影响精子成熟的药物。如应用抗雄激素化合物醋酸甲基氯孕酮和氯甘油类药物对睾丸的精子功能影响不大，但这些药物对睾丸产生的精子有直接作用，使精子不能成熟，失去受精能力。

激素类药物。雌激素、黄体酮和丙酸睾酮的应用可抑制垂体中促性腺激素的分泌，进而抑制睾丸的生精功能。

影响射精的药物。比如治疗高血压的甲硝唑、甲巯咪唑等药物，可以减少射精量甚至不射精。有些药物可以抑制射精反射，延缓射精，如安宁、氯丙咪嗪等。

杀死精子的药物。许多外用药物，如表面活性剂、有机金属化合物(醋酸苯汞等。)和弱酸，可以直接杀死精子。如果经常用这些外用药物治疗女性生殖道疾病，如阴道填塞，必然会影响生育。

那么，怎样才能提高精子质量呢？

如何提高精子质量

保持适当的运动：运动不仅可以保持健康的体力，也是减轻压力的有效方法。压力大的男性可以考虑每天锻炼30-45分钟。需要注意的是，运动不要引起疲劳，穿宽松的衣服有助于散热。

定期体检和接种疫苗：男性的免疫力不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，还可以预防一些传染病，尤其是那些可能影响生殖健康的疾病。

学会清洁自己：男人要养成良好的卫生习惯，因为有时候在私密的地方更容易藏污纳垢。包皮和阴囊要每天清洗；避免以下持续两小时以上的活动，如穿透气性差的紧身裤、洗热水澡、洗桑拿、骑自行车、开车、坐沙发等。如果不可避免，你应该每小时“冷静”几分钟。不接触放射性物质、高温、汽车尾气、农药。想生孩子，先脱离这种环境六个月再做安排。

保证营养：男性通常会有营养过剩的问题，但为了有一个健康的生育，男性更应该注意吃蔬菜、水果和海鲜，并定期服用动物肝脏。

如何提高精子质量？爸爸应该在未经允许的情况下远离以上五种药物。