高血压(高血压病，风眩)
防治低血压的饮食妙招
2021-06-26 15:40:03
如果你陷入了低血压的漩涡，不妨考虑从饮食入手，防止低血压的持续增长。
关于预防和治疗低血压的饮食原则，主要有以下几点：
1.对于体质弱的人来说，要加强营养，荤素都要吃，合理搭配饮食，保证营养物质的充足摄入，使体质由娇弱逐渐变强。
2.药物引起低血压的患者可以停用或调整剂量。如果高血压患者服用降压药后血压下降过快，感到不适，应在医生的指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用轻度降压药，必要时停用降压药。
3、每餐不宜过饱，因为过饱会使流回心脏的血液相对减少。
4.血压低的老年人可以每天早上喝一些淡盐开水，更多的水进入血液可以增加血量，从而增加血压。
5.适量喝茶，因为茶中的咖啡因可以兴奋呼吸中枢和心血管系统。
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防治低血压的饮食妙招
6.适量饮酒可兴奋交感神经，加速血液流动，促进心脏功能，降低血液粘度。
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