高血压(高血压病，风眩)
长寿老人春天必吃的食物——葱
2021-06-30 15:16:03
5.洋葱中含有的前列腺A能促进血液循环，有助于预防高血压引起的头晕。
4.洋葱含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素A、B、C，以及铁、钙、磷、镁等矿物质。
3.吃洋葱可以保持大脑灵活，让人积极思考，提高脑力劳动效率。
2.经常吃大葱有助于消化，清除肠胃污垢，增强免疫力，增强身体功效。
1.洋葱中含有的辣椒素具有很强的杀菌和病毒抑制作用，对痢疾杆菌和真菌有更明显的抑制能力。
我们来介绍一下春天老人吃洋葱的诸多好处：
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专家说，每个长寿老人的饮食都是特别的，尤其是他在不同季节吃的食物是不一样的。既然春天来了，为了老人的健康，他应该多吃洋葱，因为洋葱的营养价值很高。
