高血压(高血压病，风眩)
老人防口臭：三餐慢点吃
2021-07-01 09:16:03
刘立军主任还建议，老年人三餐不宜吃得太快，因为吃得慢会增加唾液的分泌，两餐间隔时间不宜过长，否则口腔容易干燥，滋生细菌。其他食物可以在人体内保持几天的味道。所以，老年人要想参加社会活动，就要尽量减少吃散发异味的食物。
克莱因伯格教授建议，老年人漱口时，应尽量冲洗口腔深处，刷牙时间2分钟以上；使用漱口水的老年人应含漱口水30秒左右，合格的老年人应每2-3年洗牙一次；戴假牙的话，每晚刷牙2分钟，冷水浸泡；老年人也可以使用刮舌器，每天刮4-5次，每次2-5次，可以在很大程度上暂时缓解口臭的症状。如果口臭的原因是口干，老年人可以吃橘子或喝果汁，因为橘子中的柠檬酸可以促进唾液分泌，带走嘴里的味道。
北京老年医院神经内科主任刘立军说，由于牙周组织的生理萎缩，老年人的牙齿之间存在间隙，导致食物残渣在进食后容易停留在牙齿的间隙中，在口腔中细菌发酵后产生异味。另外，很多老年人戴牙套和假牙，成品食物容易残留在里面，其腐烂也可能产生口臭；舌苔上厚厚的食物粉末也可能残留在舌头的皱纹里，导致口臭。老年人预防口臭：三餐慢吃
口臭的原因有很多。比如药物往往会影响体内水分的循环，引起口干，引起口臭，如降压药、抗抑郁药、避孕药等；口臭也可能来自口腔深处，可能是呼吸道感染所致；一些慢性病也会在病情恶化时引起口臭，如严重的肝功能障碍。所以，如果发现口臭，要及时就医。
口臭是老年人身体味道加重的根源，很多老年人甚至可能会遇到“社会问题”。美国纽约州立大学牙科学院口腔生物学主任伊斯雷尔克莱因伯格(Isrell Kleinberg)教授说，口臭是人类衰老的标志，也是不可避免的阶段，所以老年人不必担心。一旦出现口臭，可以通过确认病因，及时对症治疗来缓解。
