男性需要注意的生理弱点

我相信，无论谁不完美，都有缺点，健康也是。很多人身体健康有弱点，一般是一些生活习惯造成的。那么有哪些身体上的弱点需要我们特别注意呢？我们来看看。

一：不知不觉中成了谢顶

分析：据调查，约有四分之一的男性在30岁开始脱发，这与体内男性激素水平有关。如果头发开始脱落的时候不积极就医，会越来越严重。相关研究还发现，头顶脱发越多，患心脏病的可能性越大；高胆固醇和秃顶的人患心脏病的可能性是高胆固醇但不秃顶的人的三倍。

提示：首先要去医院确定脱发原因，对症治疗；焦虑对脱发的影响会很大，要想办法减轻他的心理压力；不要放纵他的“口瘾”，虽然辛辣可口的食物能满足他的食欲，但会加速脱发；此外，过量的盐会导致脱发，多吃糖也会导致皮脂腺增加，诱发皮炎'脂溢性皮炎导致脱发。还有一招就是每天按摩头皮5分钟。

二：患高血压后更易导致心脏病

分析：男性在社会竞争中压力更大；很多男性在饮食上也特别偏爱动物脂肪类食物，有吸烟或饮酒的不良习惯，这些都会危及心脏功能。据临床统计，男性患心肌梗死，入院治疗是女性的7-10倍。

小贴士：注意调整老公的饮食习惯，经常给他补充苹果等富含维生素B的新鲜果蔬；帮他戒烟戒酒；我经常陪他散步，听音乐，缓解他工作带来的压力；提醒他注意休息，定期服用降压药。

三：体内“储能”功能低于女性

分析：食物在男性体内进入胃的速度会更快，但吸收往往不足。其次，男性的唾液成分相对稳定，不像女性，随着生理周期的变化而变化；第三，对饥饿和体内脂肪储存有重要影响的激素—— liptin，在女性中只有1/3。所以，男性体脂比低于女性。

小贴士：在生活中，尤其是旅行时，要充分了解老公的这个特点，主动安排用餐，或者两餐加一份零食。

四：消化系统常常会发生故障

分析：吃大鱼大肉容易诱发肠癌、直肠癌等疾病；肝脏每天只能分解转化60 ~ 80克酒精，超过限度就会发生肝损伤；吃得太多会经常引起胃病。据相关调查，不健康的饮食习惯使男性的肝病发病率比女性高4倍；结直肠癌的发病率也明显高于女性。胃病的发病率平均比女性高6.2倍。

提示：尽量规范老公的饮食，做饭的时候营养搭配，荤素平衡，不要让他吃海苔。如果他晚上聚餐，回家晚了，你可以赞滋补清汤或者准备易于消化的清粥，这样不仅有利于解酒，还有利于保护他的肠胃功能。

五：“秘密关口”常会出问题

建议症状明显的患者及时到医院泌尿科治疗。二是让丈夫多喝水，稀释尿液浓度，减少对前列腺的刺激；洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张；保持局部清洁，避免前列腺感染；减少局部摩擦，不要总是长时间坐着或骑自行车；要调整饮食，多吃鱼和素食，禁止酗酒，少吃辣椒、生姜等刺激性食物。

六：好沉默不喜欢主动与人交谈

分析：反应的敏感和语言表达的能力不是男人的强项，沉默可能是保护自己近视的一种方式。

除非他们对要讲的话题有足够的了解，或者对要讲的东西特别感兴趣。

小贴士：其实男人还是喜欢表白的。你可以在谈话中注意一些技巧，比如多问他感兴趣的话题，会逐渐激发他滔滔不绝。至于你们两个之间的一些小秘密