性功能障碍致病元凶多 扫男人“性”食物有啥

我相信每个人都听说过性冷淡。性冷淡是性功能障碍的表现，一般指性欲低下，对性生活缺乏兴趣。这种疾病对和谐的性生活和家庭和谐是一个很大的威胁。在严重的情况下，性生活减少会导致不孕。那么哪些因素会导致性冷淡呢？

一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已筋疲力尽

性心理学家说：“压力和疲劳是性欲的杀手！一个人没有时间和精力去享受性生活，也就意味着他没有时间和精力去享受更好的生活！”慢性疲劳会带来许多性功能障碍，这是导致男性阳痿的常见因素。

解决方法：调整你的生活方式。给自己一段时间放松，好好吃饭，好好休息，在这段时间适当运动。佩特拉说：“只有当你完全放松时，你才能和你的爱人相处得更好。”

二、缺少性幻想

很多夫妻在生活中逐渐失去性趣，部分原因是缺乏性幻想。

解决方法：用各种方式让自己性冲动。佩特拉指出，许多女性一生中从未有过性快感或性冲动，这是非常可悲的。同时，她建议没有性冲动的男女可以尝试阅读色情书籍，萌发自己的性幻想和性冲动。在性爱中，应该有烛光、花影、月华，以及一切浪漫。有性生活的人应该尽情享受.

三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

精神分析学家苏珊欧文说：“如果对方在性生活中持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活就会不和谐。对于长期有性生活的夫妻来说，在性生活中培养良好的情绪是非常重要的。”

解决方法：和对方正视这种不良情绪，并化解。情侣之间需要沟通，互相询问感情。如果他们不能接受对方的性生活，他们需要直言不讳，与爱人一起解决性生活中的不良情绪.

四、生育期间破坏夫妻间的性生活

医学专家指出，夫妇不能在婴儿出生前后发生性行为。这个时候，丈夫需要调整和控制自己，优先考虑家庭生活，推迟自己的性需求。

解决方法：合理调整和控制自己。生孩子前或生完孩子后，丈夫几个月不能做爱。因此，他们需要正确认识这个问题，认识到性生活只是家庭生活的一部分，妻子的身体状况不适合在分娩时发生性行为。作为丈夫和未来的父亲，他们应该清楚地意识到这一点。

扫男人“性”的六种食物

盐

吃太多盐会让男人失去性欲！腌制的食物太咸，这是高血压的罪魁祸首。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾酮之间有着密切的关系。成年人每天消耗6克盐，但许多人消耗多达12克。

肉

肉类富含动物脂肪和一定量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险越大，这一点已经被西方国家的膳食调查结果所证实。所以，如果喜欢荤菜，尽量多吃瘦肉。

面粉

当小麦被加工成面粉时，会损失大量的锌。经常食用精制白面制品会削弱男性生殖能力，导致动脉堵塞，从而增加心脏病发作和阳痿的风险。

乳酪

大多数奶酪不仅饱和脂肪酸含量高，而且脂肪含量高，对人体动脉极为有害，甚至影响性欲。奶酪至少和肥肉一样对人体健康有害。尤其是牛奶，肉和奶酪不应该一起吃。

啤酒

英国科学家最近发现，啤酒中含有一种化学物质8——Prenylnaringenin，可以限制精子的繁殖力。因此，男性精液受到影响，卵子受孕所需的酶过早释放。这也是男性不育和性能力差的原因之一

饼干

饼干、零食，当然还有油炸食品都含有对健康有害的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人肥胖懒惰，还会损伤动脉，甚至影响男性生殖器海绵体组织供血不足，从而影响勃起。如果是这样，你们有什么兴趣一起过夜？