高血压(高血压病，风眩)
男人如何养生保健
2021-07-07 14:56:07
一个
百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨、白果等可以止咳化痰，是养肺的好食物。
专家推荐：保护咽喉，很多人想到胖大海。其实胖大海只能润喉。我推荐罗汉果。一个乒乓球大小的罗汉果，用小锤子敲碎，分成八等份，每份视为茶量。用水喝，直到没有味道。罗汉果吃起来苦甜不太好，但是清咽利喉的效果很好，一般药店都可以买到，每个大概三四块钱。
所以，烟民们，让我们赶紧戒烟吧。
吸烟伤肺是众所周知的事实，但你可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，也会引起冠心病、高血压等心血管疾病。当然，吸烟者经常咳嗽是因为香烟中的有害物质污染了口腔和喉咙。
大量吸烟除了会导致肺损伤外，还会导致心血管疾病
男人如何养生保健 男人喝茶好吗
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如果平时想护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞都有清肝护肝的作用。佛手柑花和玫瑰花可以疏肝理气，喝茶也不错。此外，男性在酒桌上一定要多吃维生素C含量高的水果，如橘子、橙子等。维生素B可以保护消化系统，也可以补充。饮食上要注意避免吃大鱼大肉，太油腻容易伤肝。
专家建议：保护肝脏的好方法就是戒酒。不过如果喝了，我推荐用葛根泡茶。葛花是葛花的花，有醒酒的功效。它可以通过泡茶来解酒，在医院和药店出售。
每天喝少量的酒对身体有好处，但是每次喝太多会对身体健康造成很大的伤害，尤其是对消化道和肝脏的伤害，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
酒桌上的人可以尝尝葛根
