高血压(高血压病，风眩)
秋冬中药养生足浴 暖体消肿抗疲劳添活力
2021-07-12 16:48:05
茴香理气散寒，温肾暖肝，滋阴生津，肉桂温经通经，活血暖身。
功效：
茴香50克，地黄50克，肉桂10克。
材料：
茴香肉桂浴
温暖身体
秋冬中药养生足浴 暖体消肿抗疲劳添活力
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由于药汁的颜色，泡脚应该在洗澡前进行。浸泡后，用沐浴露洗脚。洗澡后，将乳液擦在脚上，滋润和补充皮肤，避免干燥和瘙痒。
浸泡乳液保湿
下面的足浴充满大约100的水，水温略高于体温。加入药材浸泡5~10分钟，每次25~30分钟。不建议高血压、心血管疾病、糖尿病患者服用。
将药材放置5~10分钟
秋天，天气越来越冷，阳气越来越弱。中医说人体的血液循环很容易受到影响而减慢。除了手脚冰凉、浮肿、疲劳等问题，心情也容易感到低落。不妨泡个温水足浴，加入孜然、车前子、黄芪、玫瑰花等药材，促进末梢血液循环。此外，还具有温补消肿、益气解郁的功效。泡脚的时候，可以压太多。
渐渐进入深秋，天气越来越冷，人们感到手脚冰凉，心情低落，疲惫不堪。这个时候非常适合泡脚保暖健康。茴香根肉桂浴，温经活血，暖身；车前子姜片浴可散寒解表，促进血液循环；桂枝黄芪元气浴扶正固本，增加抵抗力；玫瑰、荆芥、玉瑾浴、行气活血、解郁清心……边肖和大家一起学习中医秋冬养生的足浴方法。
