老年人买拖鞋可不要随意

需要注意的是，肥胖或患有高血压的老年人在家应该有一双适合脚穿的鞋子。

第五，老年人要选择保暖性更好的拖鞋。人的脚离心脏很远，血液供应相对较少。当他们感到寒冷时，他们的脚的循环末梢的感觉力下降，他们的适应性和耐受性变差，导致僵硬和麻木。这时，突然落地或用力很容易导致组织挫伤。老年人在家经常穿拖鞋。如果他们疏于保暖，寒邪很容易通过他们的脚侵入人体，或者旧病复发，或者阳气受损，诱发新的疾病。所以建议老年人选择鞋底蓬松、鞋底较厚的软拖鞋来隔绝寒冷。

第四，因为老年人频繁进出卫生间、厨房，要选择肋骨深、鞋底深的，防止滑倒。

而且，底部不要太平太薄。上了年纪之后，老年人很多部位的肌肉都会萎缩，脚底也会变得干燥。鞋底太薄会伤脚，鞋底太平。走路时，脚掌必须牢牢地贴在鞋底上。这会增加脚上的压力，导致脚因神经紧张而疲劳。比如长期的压迫和摩擦，也容易造成皮肤损伤，尤其是一些糖尿病患者，皮肤损伤很难愈合。所以最好选择鞋跟2-3厘米的拖鞋，或者干脆穿鞋跟稍微大一点的布鞋，这样可以减轻对足弓的压力，起到一定的保护作用。

其次，老年人应该尽量穿细腰带的鞋子，所以应该选择鞋面完整的拖鞋。修身拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面。脚跟离地时，脚趾会弯曲试图“勾住”鞋面，这是一种不自然的施力情况。时间过长会引起小腿前部肌肉酸痛。老年人为了避免掉鞋的尴尬，不得不在不知不觉中缩短步幅，容易导致摔倒。

首先，拖鞋一定不能太大或太松。老年人通常脚背比较高，喜欢买大一点的拖鞋。但一般来说，拖鞋的长度和高度应该刚好够他们的脚，这样他们可以充分放松他们的脚，跟随他们的脚，以防止老年人摔倒。

老年人经常呆在家里，所以轻便方便的拖鞋已经成为他们日常生活中的必需品。对于年龄越来越大的老年人来说，拖鞋不合身，不仅关系到身体健康，还与摔跤等意外伤害密切相关。那么，如何选择一双合适的拖鞋呢？