三七粉能长期服用吗？有没有副作用？

三七属于“药食同源”的中草药，也就是说三七不仅是药材，还是一种食物，可以作为食物食用。三七是由三七根加工而成的粉末，不加任何添加剂。其功效与三七相同，仍属于纯中药。具有活血化瘀、补血养血的双向调节作用，长期服用可软化血管，对血液健康有很好的促进作用，可预防各种心脑血管疾病。

三七中的主要成分是三七总皂苷等活性成分，不含对人体有害的物质。服用三七无副作用。三七的副作用是指服用三七过程中的一些禁忌。比如月经期间就应该停止。连续几天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七，与不服用其他西药相同；三七性温，性寒，虚寒者宜观察服用。

《中国医药大辞典》:“三七具有补血化瘀、止血通补的作用，疗效好。它是方药中的瑰宝。三七生吃，祛瘀生新，消肿止痛，具有止血不瘀，活血不伤新生命的优点；煮熟的衣服可以补充你的健康。”三七性温，但有长期食用不上火的特点。

三七粉能长期服用吗？有没有副作用？

长期正确适当服用三七无副作用。三七的副作用在于三七的禁忌和三七的过度使用。研究表明，服用少量三七的效果比服用大量三七的效果好，应该误认为是服用越多越好。一般保健，正常体质每天2-3次服用3-8g比较合适。

服用三七粉需注意的事项有哪些？具体如下：

1.孕妇孕期不宜服用三七是基本常识，以免产生副作用。

2.三七的用量应根据病情和用药控制。如果用于口服，每人每天不宜超过10g，每次5g，无副作用。外用止血可根据伤口程度使用，外敷无副作用。

3.三七要密封保存，三七吃起来没有霉变。当然，越早吃粉越好。为避免药效，三七不宜存放在密封、干燥、通风的冰箱中。

4.对于老年人来说，轻度一级高血压的情况可以通过饮食控制，不需要立即进行药物治疗，很多情况会得到改善；保持良好的心态，适量饮食(低盐、低脂、低糖)，适量运动，多喝三七或三七保健。优质三七或三七无副作用。

5.如果需要服用中药或其他成分的三七，请在使用前咨询相关医生，以免药物引起副作用。