高血脂(参考内科学)
睡眠不足6小时易患心脏病
2021-06-26 13:56:02
有趣的是，这项研究还发现，睡得太久的人也会有类似的症状。与睡得太短或太长的人相比，每晚睡7-8小时的人患这些健康问题的可能性低45%。研究人员认为，由于心脏病，几十年来睡眠不正常的年轻女性的死亡率呈上升趋势。
这项研究由匹兹堡大学医学院的一个研究小组进行。在对1214名成年人进行调查后，研究人员发现，与心脏病相关的症状受到睡眠时间的影响。该学院的精神病学副教授马蒂卡霍尔(Matika Hall)说，这种关系在每晚睡眠少于6小时的参与者中很明显。
据英国5月6日《每日邮报》报道，一项研究指出，每晚睡眠不足6小时的人患心脏病的可能性是睡眠6小时的人的两倍。而且睡眠不足会大大增加患高血脂、高血压、肥胖的几率。研究结果已经发表在《睡眠》杂志5月1期。
