高血脂(参考内科学)
罗汉果茶养阴润肺 教你如何喝
2021-07-08 16:32:05
罗汉果，又名仙果，可防治高血压、高血脂、肥胖，降低血糖。大家都知道罗汉果是好东西，罗汉果可以泡水喝，但是你知道罗汉果泡水喝有什么效果吗？你知道罗汉果怎么泡吗？你知道谁适合喝罗汉茶吗？让我们一个接一个地介绍它们：
一、罗汉果泡水喝的功效：
1.罗汉果可泡水止渴，清热润肺，治疗肺热咳嗽、暑热口渴等症状。
2.罗汉果泡水还可以降低血脂和血压，有助于治疗糖尿病和肥胖症。
3.据医史书记载，罗汉果还有滋阴的功效，可以缓解便秘。
二、罗汉果泡水的基本方法：
1.要选择优质的罗汉果，罗汉果的干果外观呈棕黄色，完整、不易破碎、蓬松。看罗汉果是否烧焦。果心不白不湿。拿起罗汉果摇一摇。
2.将用于泡水的罗汉果打碎，分成几份。数量取决于水杯或水壶的大小。太少会使味道变淡，而太多会使味道变甜。
3.泡在水里就行了。将罗汉果放入水杯或水壶中，取开水，几分钟后饮用。若用于治疗咽炎，可加入甘草和胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的人可以加姜片。
三、哪些人适合喝罗汉果茶
根据罗汉果凉茶的功效，以下六类人群有特殊需求：
1.节假日买健康礼物头疼的人。
2、户外活动多，运动量大，容易流失体内水分。
3.长时间坐在办公室不能呼吸室外新鲜空气影响肺功能的人。
4.深夜加班的人容易生气，排毒能力降低。
5.演员、老师、广播员和售货员需要保护他们的发音器官。
6、经常抽烟、喝酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠来清大便。
