高血脂(参考内科学)
女性减肥茶配方 三款瘦身消脂茶人人见效
2021-07-11 14:08:03
消脂饮料
配料：山楂3钱(约10克)，决明子5钱，陈皮和甘草各3钱
做法：所有材料用开水冲泡，文火慢炖10分钟左右。
小贴士：容易胃痛和腹泻的人应该少喝酒。
山楂金银菊花茶
配料：菊花、山楂、金银花各10克
做法：山楂粉碎，所有材料用水煮沸。一天一剂。
功能：化瘀消脂，健脑明目。可用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。
其中，山楂因能化瘀降脂，长期服用可降低胆固醇和甘油三酯；金银花具有减肥养生的功效，尤其是对于气滞血瘀的肥胖者。但体质较冷，肠胃不好的人，要尽量少喝酒。
叶禾饮料
实践1:
配料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏米3克
做法：将所有材料放入沸水中浸泡，炖10分钟左右。
练习2:
配料：荷叶10g，绿茶10g。
做法：可用开水冲泡
每个人的饮食习惯、生活规律、减肥史等。会影响任何产品的效果。减肥茶配方，私人收藏小贴士，女明星课堂推荐减肥配方
