高血脂(参考内科学)
儿女回家要多送老人五谷杂粮
2021-07-16 11:40:05
专家提醒，老人对孩子的敷衍行为特别敏感。无论是打电话问候还是回家串门，都要让父母充分表达
回家就是孝顺。“身心健康才是真正的健康。”重庆医科大学附属第一医院心理健康中心专家表示，随着老龄化社会的到来，关注老年人的心理健康尤为重要。与子女分离的老人，特别依恋儿孙。经常回家对他们来说是一种很大的安慰，但回家看望父母是很重要的。父母的唠叨其实是一个交流的机会。孩子要多听，否则很容易伤了老人的心，让他们感到孤独。尤其是对于家长的提醒，不要粗暴或不耐烦地打断，认真做一个“学生”，能让老人有成就感。
误区二：
包括第一附属医院、第二附属医院在内的卫生专家提醒，孩子要孝敬父母，这样才能带老人去医院体检，给老人做健康记录。然后根据不同的体质，合理选择搭配的礼物。关心老年人的食谱非常重要，尤其是“全谷物”的摄入，尤其是一些粗纤维食物，有助于老年人的消化，缓解高脂肪食物的不良影响。
市卫生局近日发布《重庆市老年人健康状况及评价指标体系》，其中高脂血症、高血压、血糖异常、心电图异常、骨质疏松等五大疾病困扰着老年人的健康。对于高血脂、高血压、骨质疏松等疾病，医生认为脂肪食物摄入过多、营养过剩引起的肥胖、食物钙化低是主要原因，但吃得太好、太精对身体不好。
如果父母吃补品，他们会很健康。许多孩子认为，如果父母吃昂贵的补品，他们就会健康。但市肿瘤医院的保健医生认为，只有少部分老年人需要针对性的补品，长期合理的饮食结构才是健康的保障。
误区一：
过年过节给父母带一大包补品有一些误区。重阳节前记者走访医院，医生告诉记者，爱老敬老要注意摆脱误区，只有少部分老年人需要针对性的补充，长期合理的饮食结构才是健康的保障。此外，老年人的心理健康也很重要。
