巨舌的饮食,食疗,巨舌吃什么好

　　多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物，如：豆类、糙米、牛奶、家禽、瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜等。